繞開這些誤區(qū) 夏季護好耳鼻喉

　　小編：轉(zhuǎn)眼已過立夏，隨著夏季的到來，炎熱的天氣為許多疾病的發(fā)生提供了溫床。 作為“感受器官”的耳鼻咽喉，是人體最先和外界打交道的“要道”，也因此更加容易受到夏季濕熱環(huán)境的影響，出現(xiàn)鼻炎、咽喉炎、中耳炎等健康問題。 炎炎夏日，如何護好耳鼻咽喉？ 市第四醫(yī)院耳鼻咽喉科主任楊春輝為您支招。

　　進入夏季后，天氣易“濕”易“熱”，許多人選擇開空調(diào)、吹冷風等方式解暑，加之細菌滋生，極易導致一系列耳鼻喉疾病，常見的包括：

　　1、鼻炎。 夏季人們喜歡長時間呆在空調(diào)房中，如果進出頻繁， 一冷一熱很容易患病， 出現(xiàn)持續(xù)性鼻塞、流涕等癥狀。這是因為我們的鼻黏膜比較脆弱，若受冷刺激，過敏體質(zhì)的人就易出現(xiàn)過敏性鼻炎和急性鼻炎， 產(chǎn)生鼻癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀，嚴重時還可能并發(fā)哮喘。

　　2、咽炎。夏季開空調(diào)時，室內(nèi)不通風，使室內(nèi)空氣中的細菌病毒快速增長。此外空調(diào)室內(nèi)外溫差大，因出汗而張開的毛孔受到低溫刺激會迅速關(guān)閉，這就極易造成毛孔閉塞，導致口腔咽喉部位不適， 甚至誘發(fā)急性咽炎、急性扁桃體炎等上呼吸道感染癥狀。

　　3、 外耳道炎、 中耳炎。 夏季人們易出汗，耳道內(nèi)出汗造成環(huán)境潮濕，細菌極易繁殖。 此外，夏季也是游泳的好時節(jié)，若游泳時保護措施不當，容易造成外耳道炎、中耳炎等疾病。想要預防這些疾病， 就要防止耳朵進水。游泳時，可使用耳塞。 如不慎進水，也要及時將耳道里的水清理干凈，洗臉或洗澡的時候也要防止污水進入外耳道。

　　4、流鼻血。鼻腔內(nèi)的血管極其豐富， 淺表易破， 再加上夏季溫度高、氣候干燥的原因，鼻腔血管擴張， 易產(chǎn)生干燥、發(fā)癢等不適感， 稍一摳挖、咳嗽或打噴嚏，就很有可能會出血。

　　市第四醫(yī)院耳鼻咽喉科主任楊春輝特別指出，日常生活中，人們難免會出現(xiàn)耳聾耳鳴、聲音嘶啞、鼻塞流鼻涕以及咽喉疼痛等情況，因此患者一定要注意避開常見誤區(qū)， 以免病情越來越嚴重，影響自身健康。

　　誤區(qū)一：自行到藥店購買藥物。

　　出現(xiàn)咽炎或喉炎后，有些患者不分具體情況，會選擇直接去藥店購買消炎藥等口服，此乃治療誤區(qū)。 其實像慢性咽炎這種疾病比較常見，只要沒有明顯癥狀、吃飯時沒有不適感覺，去醫(yī)院做食道造影以及喉鏡檢查時沒有發(fā)現(xiàn)異常就不必過于擔心。 盲目的使用抗生素去除炎癥，不僅會對肝臟和腎臟帶來很大的損傷，還可能會導致菌群環(huán)境紊亂，從而誘發(fā)抗生素腸炎， 使體質(zhì)迅速下降，那就得不償失了。

　　誤區(qū)二：鼻塞服感冒藥就可以。

　　由于癥狀類似，很多患者在出現(xiàn)鼻塞后，首先會認為自己“感冒”了，從而選擇一些治療感冒的藥物服用，其實鼻甲肥大、鼻竇炎、 過敏性鼻炎、 鼻息肉、 鼻中隔偏曲以及鼻咽癌、 腦瘤等多種疾病均可引起鼻塞， 治療時一定要查清病因，對癥治療，才能收到良好的效果。 比如鼻中隔偏曲需要手術(shù)矯正；過敏性鼻炎需要局部及全身抗過敏治療；鼻息肉要進行鼻內(nèi)窺鏡微創(chuàng)手術(shù)；惡性腫瘤需要手術(shù)切除及術(shù)后放療等。

　　誤區(qū)三：耳鳴不需要做檢查治療。

　　隨著年齡的增長，許多老人會出現(xiàn)耳鳴，因此很多人認為耳鳴屬于正常的生理老化現(xiàn)象，不需要太過在意。 其實耳鳴可發(fā)生于多種疾病，且長時間耳鳴往往會導致聽力隨之下降。 又由于耳部與顱腔毗鄰，一旦其發(fā)生病變常蔓延至顱內(nèi)，可引起顱內(nèi)感染、腦疝等嚴重后果， 因此不論是出現(xiàn)耳鳴、耳痛還是其他耳部癥狀，必須找出病因針對性的合理用藥。

　　溫馨提示：夏季氣溫升高， 人體陽氣充沛、氣血暢通，人的體質(zhì)狀態(tài)較好， 傷口不易發(fā)炎感染，且肌體組織生長較快，更有利于術(shù)后恢復和耳鼻喉輔助治療，因此夏季是治療耳鼻喉疾病的好時節(jié)。 人體五官相通， 眼、鼻、耳很多病癥都是相連的， 大家一定要引起重視，及時治療，以防小病變大，大病變重。（胡程利 馬莉）

　　【有醫(yī)說“醫(yī)”】

預防過敏性鼻炎的五條建議

　　1、要避免寒涼，注意保暖。 不適宜過量吹冷風、吃冷飲、睡眠時不蓋被子。夏日穿著以溫暖無汗為度， 出汗后及時更衣， 睡眠時適當蓋被子，洗頭后不宜馬上出門，需頭發(fā)吹干后方可出門，避免吹風。

　　2、 需避免接觸或攝入過敏原。其中最主要的過敏原是螨蟲、 霉菌、寵物毛發(fā)和昆蟲等，食物如海魚、蟹、蝦等。戶外過敏原在四季均存在，常年性發(fā)作患者不宜養(yǎng)寵物，改善室內(nèi)條件，保持室內(nèi)衛(wèi)生， 尤其保持空氣濕潤，睡覺時不宜懷抱毛絨等玩具。

　　3、 戒煙及避免吸入二手煙，并盡量避免出入空氣污染的地方，可經(jīng)常進行鼻部按摩，通過給過敏性鼻炎患者實施有效的干預，可改善患者心理狀態(tài)， 增強機體免疫力，提高生活質(zhì)量，促進疾病早日康復。

　　4、 在天氣晴好時適當加強戶外鍛煉，可提高身體免疫力，增加對過敏原抵抗能力，減少病毒感染機會。

　　5、少吃寒涼食物，多吃富含維生素的食物。由于輕度過敏性鼻炎常與身體其他器官的過敏（如過敏性結(jié)膜炎） 并存，因此一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀最好及時就醫(yī)，切勿自行盲目用藥。 胡程利 整理