“雙減”下的體育課這樣上

　　張家口新聞網(wǎng)訊：“現(xiàn)在每節(jié)體育課都充滿趣味， 再也不用擔(dān)心體育課被占了！”與孩子們談起上體育課的情況， 大家興致很濃， 還順便吐槽了一番過(guò)去體育課經(jīng)常被語(yǔ)數(shù)外三科占用。 記者走訪發(fā)現(xiàn)，“雙減”后，學(xué)生校內(nèi)參加戶外活動(dòng)、體育鍛煉的時(shí)間和機(jī)會(huì)大幅增加， 為了激發(fā)學(xué)生們鍛煉的熱情， 有些學(xué)校開(kāi)展了趣味十足的體育活動(dòng)， 包括校園集體舞、 花樣跳繩、 健美操、太極扇、踢毽子、各種球類等。 通過(guò)開(kāi)展豐富的體育活動(dòng)， 讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的興趣所在， 在體育活動(dòng)中遇見(jiàn)更好的自己。

　　4月13日，伴隨著歡快的音樂(lè)， 經(jīng)開(kāi)區(qū)姚家房小學(xué)的 40 多名學(xué)生在操場(chǎng)上揮舞著跳繩，或旋轉(zhuǎn)、或跳躍，身體與節(jié)奏配合默契， 每一個(gè)動(dòng)作都活力四射， 跳得十分投入， 整個(gè)操場(chǎng)成了快樂(lè)的海洋。

　　“為了讓孩子們愛(ài)上運(yùn)動(dòng)， 我們開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)研討會(huì)， 在跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上， 以班級(jí)為單位， 以基礎(chǔ)動(dòng)作為主，還加入‘雙人跳’和‘集體跳’等元素，讓孩子們跟著老師都能完成跳繩動(dòng)作， 以此激發(fā)學(xué)生的興趣?！痹撔ｓw育教師介紹。

　　在經(jīng)開(kāi)區(qū)金鷹小學(xué)的體育課上， 記者也看到孩子們左右甩繩、換腳跳、弓步跳、勾腳點(diǎn)地跳……短短幾分鐘內(nèi)就變換了多種技巧。 短繩跟隨著手的擺動(dòng)飛揚(yáng)。

　　據(jù)了解， 我市鵠突地小學(xué)、 北興渠小學(xué)等多所學(xué)校也利用課間和體育課的時(shí)間，舉行花樣跳繩活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，放松身心。

　　“乒乒乓乓……”在經(jīng)開(kāi) 一小的體育課堂上， 乒乓小將們立于球桌前， 眼神堅(jiān)定， 炫動(dòng)的小球在來(lái)回之間流轉(zhuǎn)， 矯健的身影在球桌周圍輕盈閃動(dòng)。 飛旋的弧線、清脆的擊打……記者心中不禁為孩子們喝彩。 “每次最期待上體育課， 打乒乓球。” “我是在學(xué)校學(xué)會(huì)打乒乓球的， 覺(jué)得很鍛煉身體， 周末休息的時(shí)候， 我也會(huì)約上好朋友一起出去打乒乓球。 ”……休息間隙，孩子們你一言我一語(yǔ)地表達(dá)著對(duì)體育課的熱愛(ài)。

　　“我校體育是國(guó)家課程和校本課程相結(jié)合教學(xué)，國(guó)家課程占教學(xué)的 50%，其中包括田徑、體操、體質(zhì)檢測(cè)、器械課。 校本課占教學(xué)50%，其中包括足球、籃球、冰球、 冰壺、 輪滑、 乒乓球等。 ”經(jīng)開(kāi)一小教師介紹。

　　“加油、加油！”在經(jīng)開(kāi)一中的操場(chǎng)上， 加油聲此起彼伏， 原來(lái)是學(xué)生們正在進(jìn)行“翻山越嶺” 實(shí)心球傳遞游戲。 學(xué)生們分成4列進(jìn)行比賽，前后站立，最前排的同學(xué)雙手持實(shí)心球先由上方越過(guò)頭頂傳遞給后方同學(xué)， 依次傳遞到最后一名同學(xué)， 再?gòu)目柘孪蚯懊嫱瑢W(xué)傳遞， 直到最前面的同學(xué)結(jié)束。 傳遞過(guò)程中身體朝向一直向前，不允許轉(zhuǎn)身和回頭。 最先傳遞結(jié)束為勝組。 學(xué)生們紛紛表示，“通過(guò)實(shí)心球傳遞， 能提高握球感、 增大身體的延展性，感受發(fā)力前的拉伸動(dòng)作。而且通過(guò)游戲形式進(jìn)行，我們都很喜歡。 ”

　　該校體育教師劉雨晴介紹， 學(xué)校將體育中考內(nèi)容融合進(jìn)體育游戲中， 增加趣味性的同時(shí)對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行講解與練習(xí)。 同時(shí)將體育課與冰雪課程相融合， 讓學(xué)生們切身體驗(yàn)滑冰課程，90分鐘滑冰課程， 通過(guò)講解及練習(xí)可達(dá)到全班 80%學(xué)生完成基本滑行。

　　體育鍛煉能幫助學(xué)生享受樂(lè)趣、 增強(qiáng)體質(zhì)、 健全人格、鍛煉意志，體育是人格教育的有效途徑。 我市多所中小學(xué)正通過(guò)引進(jìn)師資、 改革課程、舉辦賽事等方式，補(bǔ)齊體育教育短板， 讓學(xué)生們“動(dòng)”起來(lái)，讓體育課堂“活”起來(lái)，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)從“要我動(dòng)”到“我要?jiǎng)印钡霓D(zhuǎn)變，讓“雙減”政策通過(guò)體育課這一重要渠道落地， 惠及每個(gè)學(xué)生，助力他們健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展，“體”現(xiàn)智慧，“育”見(jiàn)幸福?。?span style="text-align: justify;">田小艷）