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    【我們的節(jié)日】明日3點20分迎來“清明”

    2022-04-04 19:16:03  來源:張家口新聞網

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          4月5日3點20分,當人們還在熟睡的時候,就迎來了清明節(jié)氣。在二十四節(jié)氣中,清明兼有“節(jié)氣”與“節(jié)日”兩種身份。清明節(jié),是中華民族最隆重盛大的祭祖大節(jié),屬于禮敬祖先、慎終追遠的一種文化傳統(tǒng)節(jié)日。

      同時,清明時節(jié)處處生機勃勃,是踏青的好時節(jié)。人們遠足踏青,親近自然,放風箏、蕩秋千等都是清明不可缺少的傳統(tǒng)活動。大家做好防護的前提下可以出門散散步,感受一下春天的氣息。

      清明時節(jié),陰氣已經很微弱,而陽氣卻十分強盛。因此,不可補肝,以避免肝氣過旺,傷及脾胃。飲食上多吃一些柔肝養(yǎng)肺的食物,如菠菜、山藥等。還可以食用一些補肺的食物如銀耳等,做好肝臟和肺臟的保養(yǎng)。

      海報設計: 贠玉瓏

      【專題】網絡中國節(jié)·清明

    編輯:李雅雯
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