我的“幸福路”①丨壩上農(nóng)家 幸福瑜伽

　　5月底的張北，風(fēng)依然很涼，吹在臉上有些疼?？h宣傳干事告訴記者，張北縣有個(gè)村叫玉狗梁，常年留在村里的都是老人，一群老太太們的幸福日子就是練瑜伽。

　　玉狗梁是位于冀蒙交界壩上草原的一個(gè)村莊，距離縣城63公里。村口一面用紅色和黑色磚頭砌成的墻上，寫(xiě)著“中國(guó)瑜伽第一村”的字樣。村委會(huì)白色圍墻上，則寫(xiě)著“中國(guó)健身瑜伽示范村”，這是國(guó)家體育總局授予的稱(chēng)號(hào)。墻面上還粉刷著歌曲《有一個(gè)地方名叫玉狗梁》的歌詞。隨處可見(jiàn)瑜伽姿勢(shì)的簡(jiǎn)筆畫(huà)，讓整個(gè)村子都和瑜伽沾上了關(guān)系。

張家口市張北縣玉狗梁村航拍景。長(zhǎng)城網(wǎng)·冀云客戶端記者 李皓 攝

　　即便是這樣，農(nóng)村老太和瑜伽，記者一開(kāi)始根本沒(méi)法兒把這兩個(gè)詞聯(lián)系到一起，直到和村里的阿姨們一頓切磋后，才徹底知道農(nóng)村老太練瑜伽有多颯。

　　“丫頭，你把雙腳按照我們這樣抬上來(lái)?！薄肮媚?，像我這樣把后背貼到瑜伽墊上。”“來(lái)來(lái)，像這個(gè)阿姨一樣，腿放到我的背上?！薄?/p>

　　熱心的阿姨們習(xí)慣性地要當(dāng)老師，硬拉著記者學(xué)起了瑜伽動(dòng)作。在她們這支隊(duì)伍里，年紀(jì)最大的80多歲，最年輕的60歲出頭，練習(xí)瑜伽的這6年里，她們每人都有“絕活兒”。雙盤(pán)、倒立、雙腿繞頭等動(dòng)作，簡(jiǎn)直把記者看傻眼了。

玉狗梁村老年健身瑜伽團(tuán)每天下午都會(huì)定點(diǎn)練習(xí)瑜伽。長(zhǎng)城網(wǎng)·冀云客戶端記者 李皓 攝

　　看著記者痛苦的模樣，阿姨們打趣地說(shuō)，她們跳的是幸福的瑜伽。

　　“為啥說(shuō)是幸福的瑜伽，我?guī)е闳タ纯?。?8歲的張喜英拉著記者往她家走。

　　進(jìn)家、上炕、看日記，這樣的過(guò)程，張喜英老兩口再熟悉不過(guò)。她的老伴王戰(zhàn)山今年82歲，曾是個(gè)民辦教師，也是村里的文化人。這些年每逢遇到大事、好事，王戰(zhàn)山總會(huì)寫(xiě)下來(lái)，這一寫(xiě)就是50多年。

張喜英老兩口向記者講述這幾年玉狗梁村的變化，以及村民學(xué)習(xí)瑜伽的經(jīng)歷。長(zhǎng)城網(wǎng)·冀云客戶端記者 李皓 攝

　　“2019年1月28日，種藜麥經(jīng)濟(jì)效益高，再加上每畝地有200塊錢(qián)的補(bǔ)助，我妻子一個(gè)人的收入就能過(guò)萬(wàn)元；2017年3月3日，我們村老年瑜伽健身團(tuán)第一次去省城表演，我激動(dòng)得熱淚盈眶……”修路、架燈、通水、種藜麥增收、脫貧……在王戰(zhàn)山的20多本日記里，玉狗梁村過(guò)去幾年的變化清清楚楚。愛(ài)笑的張喜英說(shuō)，瑜伽對(duì)村里人的影響太大了。

　　“我們現(xiàn)在都不怎么生病，身體好，精神更好。一說(shuō)村里來(lái)人了，我們趕緊換上白褲子、紅上衣，我還專(zhuān)門(mén)描描眉，擦點(diǎn)口紅……”張喜英生怕記者看不出來(lái)，湊到眼前，讓記者看清她的妝容，“一開(kāi)始我們都不知道啥是瑜伽，更不相信學(xué)瑜伽能脫貧，說(shuō)句話不怕你笑話，我就是個(gè)賴(lài)學(xué)生，根本就不想好好學(xué)，要不是盧書(shū)記，我們現(xiàn)在還過(guò)著窮日子。”

　　張喜英口中的盧書(shū)記叫盧文震，是石家莊郵電職業(yè)技術(shù)學(xué)院駐玉狗梁村第一書(shū)記。

玉狗梁村的瑜伽墻。長(zhǎng)城網(wǎng)·冀云客戶端記者 李皓 攝

　　2016年春節(jié)剛過(guò)，盧文震第一次來(lái)到玉狗梁?！澳莻€(gè)時(shí)候村里一條像樣的路都沒(méi)有，我們?cè)诖謇锎袅藥滋欤l(fā)現(xiàn)年輕人、小孩子都走了，村里剩下的都是老人，當(dāng)時(shí)我的心哇涼哇涼的?！北R文震邊帶著記者在村里轉(zhuǎn)，邊介紹著玉狗梁村的情況。

　　玉狗梁村曾是國(guó)家級(jí)貧困村。盧文震清楚地記著，他來(lái)到玉狗梁村時(shí)，當(dāng)時(shí)村里戶籍人口193戶457人，其中254人是建檔立卡貧困戶，年輕人紛紛外出打工，留守的是110多位老人，“因病致貧”占總貧困人口60%以上。在這個(gè)壩上高寒區(qū)，水資源不足，除了土豆和莜麥，能種植的經(jīng)濟(jì)作物有限。

　　“找項(xiàng)目，全是老人誰(shuí)來(lái)干？村里的情況就是這樣，老年人居多，我們選來(lái)選去，找不到脫貧的路子?！北R文震一時(shí)想不出好的法子，就想著先入戶摸清楚每家的情況。

盧文震走家入戶，教鄉(xiāng)親們練習(xí)瑜伽。盧文震供圖

　　“去老鄉(xiāng)家一進(jìn)屋就上炕，他們都會(huì)‘雙盤(pán)’。我突然就想到，這個(gè)動(dòng)作和城市人練的瑜伽動(dòng)作一樣，能不能把大家組織起來(lái)練瑜伽，身體鍛煉好了也行。”帶領(lǐng)大家練習(xí)瑜伽來(lái)強(qiáng)身健體，同時(shí)希望將來(lái)能打響品牌，實(shí)現(xiàn)招商引資、脫貧致富的目標(biāo)……當(dāng)盧文震滿心歡喜地把這個(gè)想法說(shuō)給鄉(xiāng)親們聽(tīng)時(shí)，沒(méi)想到又被澆了個(gè)“透心涼”。

　　“沒(méi)有一個(gè)人響應(yīng)，大家誰(shuí)都不相信練瑜伽能脫貧?？僧?dāng)時(shí)又找不到比這個(gè)更好的想法，后來(lái)我就說(shuō)誰(shuí)來(lái)給誰(shuí)發(fā)手套、瑜伽墊。”盧文震就用這招先把人湊了起來(lái)。

　　之后，盧文震把鄉(xiāng)親們練習(xí)瑜伽的短視頻發(fā)到了微信公眾號(hào)里。時(shí)間長(zhǎng)了，玉狗梁老人們練瑜伽的事就傳開(kāi)了。

玉狗梁的鄉(xiāng)親們集體學(xué)習(xí)瑜伽動(dòng)作。盧文震供圖

　　2017年年初，國(guó)家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心打來(lái)電話，他們鼓勵(lì)盧文震堅(jiān)持下去，并郵寄來(lái)教材，還在全國(guó)瑜伽運(yùn)動(dòng)推廣委員會(huì)的官方平臺(tái)贊譽(yù)玉狗梁為“中國(guó)瑜伽第一村”。

　　家里炕上、田間地頭，鄉(xiāng)親們的瑜伽動(dòng)作隨手就來(lái)。水平比較高的一些人，組成了村里的瑜伽隊(duì)，他們被邀請(qǐng)上真正的舞臺(tái)，到石家莊、長(zhǎng)沙、南京等地表演。很多老人也因?yàn)殍べぷ叱隽擞窆妨?。更值得讓大家開(kāi)心的是，在2022年北京冬奧會(huì)火炬?zhèn)鬟f現(xiàn)場(chǎng)，他們?cè)诘?5棒火炬?zhèn)鬟f區(qū)域德勝村沿線進(jìn)行了表演。

　　“我們還要上更大的舞臺(tái)，繼續(xù)好好練，爭(zhēng)取上春晚?！睆倪^(guò)去三三兩兩圍坐在一起打牌、聊天，到現(xiàn)在有了共同目標(biāo)的鄉(xiāng)親們每天定點(diǎn)練瑜伽，手機(jī)直播自己的生活，了解社會(huì)上的新鮮事。如今，玉狗梁村的老人們不僅生活過(guò)得帶勁，大家的心氣兒也齊了。

村民們聚在一家蒸年糕，吃大鍋飯。長(zhǎng)城網(wǎng)·冀云客戶端記者 李皓 攝

　　2019年2月，玉狗梁村實(shí)現(xiàn)了“兩不愁、三保障”的整村脫貧目標(biāo)，人均純收入達(dá)到12335元。

　　在玉狗梁蹲點(diǎn)采訪的最后一天，記者剛好碰上了從外地出差回來(lái)的黨支部書(shū)記張鵬程。他是村里去年剛當(dāng)選的新支書(shū)，40歲，是目前留守村里最年輕的人。

　　“過(guò)去不回來(lái)是看不到希望，現(xiàn)在村里有些名氣了，我就想著回村帶著大家搞養(yǎng)殖、搞旅游，真正做點(diǎn)兒事，另外也想讓更多像我這樣的年輕人回村創(chuàng)業(yè)?！睆堸i程告訴記者，他外出這幾天村里有幾個(gè)年輕人跟他聯(lián)系，想要回村發(fā)展產(chǎn)業(yè)。

　　如今，村里建起了藜麥加工廠，已經(jīng)開(kāi)始試生產(chǎn)，待到正式投產(chǎn)后，還能提供就業(yè)崗位。盧文震和張鵬程商量著玉狗梁還是要圍繞瑜伽做規(guī)劃，建一個(gè)以“老年瑜伽健身、休閑、避暑、度假、康養(yǎng)”為一體的“中國(guó)瑜伽第一村”，這也是玉狗梁村民的所想所愿。

　　總策劃：趙兵 丁偉

　　監(jiān)制：邵荃

　　策劃：趙永剛 甄智力

　　文案：楊亞紅 

　　出鏡：楊亞紅

　　攝像：李皓

　　后期：李皓 

　　海報(bào)：劉冰