首頁 新聞中心 即時(shí)新聞 時(shí)政 獨(dú)家 縣區(qū) 小記者 教育 醫(yī)療健康 美食 金融 旅游 冰雪網(wǎng) 數(shù)字報(bào)刊
    您當(dāng)前的位置:首頁 > 新聞中心 > 民生

    預(yù)防老人跌倒的20個(gè)居家細(xì)節(jié)

    2022-05-18 10:13:49  來源:生命時(shí)報(bào)

    微信圖片_20220518101422.jpg

          在我國(guó),跌倒已成為65歲以上老年人因傷致死的首位原因,年齡越大,因跌倒而傷亡的風(fēng)險(xiǎn)越高。調(diào)查顯示,老年人的跌倒一半以上是在家中發(fā)生的。注意排查居家環(huán)境,就能減少不必要的損傷:

      ?地板——盡量防滑,避免用地毯

      1木地板發(fā)生凸起,應(yīng)及時(shí)修理或更換;

      2盡量將室內(nèi)所有小地毯拿走,或使用雙面膠帶,防止小地毯滑動(dòng);

      3確保地毯平整,沒有褶皺或邊緣卷曲;

      4可使用防滑地板蠟。

      ?浴室——加裝扶手

      5衛(wèi)生間的地面應(yīng)防滑,并保持干燥;

      6許多老年人起身、坐下都比較困難,建議衛(wèi)生間最好使用坐廁而不使用蹲廁;

      7浴室的墻壁上、浴缸旁、馬桶旁安裝扶手;

      8浴室內(nèi)不建議放置玻璃制品或易碎品。

    微信圖片_20220518101430.jpg

      ?臥室——安裝小夜燈

      9床頭裝有電話,抽屜里備個(gè)手電筒;

      10可在臥室墻角和走廊通往廁所的地方,放個(gè)小夜燈,方便起夜;

      11床鋪高度適宜,便于上下床;

      12最好不用絲緞?lì)惖裙饣馁|(zhì)的被單,可換成防滑的毛料或棉質(zhì)寢具;

      13衣柜高度適宜,便于取物;

      14穿合腳的防滑鞋,避免穿尖頭鞋。

      ?客廳——盡量不設(shè)門檻

      15家有老人最好別設(shè)門檻;

      16可在過道處適當(dāng)安裝扶手,便于老人在室內(nèi)活動(dòng);

      17過道上不要堆放雜物,避免有卷起來的藤蔓,或散落的電線。

    微信圖片_20220518101434.jpg

      ?廚房——避免地面濕滑

      18液體、油脂或食物灑在地板上,立刻清理;

      19餐具、廚具置于容易拿取的位置;

      20取高處物品時(shí),避免站在椅子上。

    編輯:李雯雯
    河山新聞
    移動(dòng)客戶端
    張家口日?qǐng)?bào)官方
    微信“張小全兒”
    張家口新聞網(wǎng)
    官方微博
    抖音掃碼
    關(guān)注@張家口NEWS
    【張家口新聞網(wǎng)版權(quán)聲明 】

    1.本網(wǎng)(張家口新聞網(wǎng))稿件下“稿件來源”項(xiàng)標(biāo)注為“張家口新聞網(wǎng)”、“張家口日?qǐng)?bào)”、“張家口晚報(bào)”的,根據(jù)協(xié)議,其文字、圖片、音頻、視頻稿件之網(wǎng)絡(luò)版權(quán)均屬?gòu)埣铱谛侣劸W(wǎng)所有,任何媒體、網(wǎng)站或個(gè)人 未經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán),不得轉(zhuǎn)載、鏈接、轉(zhuǎn)貼或以其他方式復(fù)制發(fā)表。已經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)的媒體、網(wǎng)站,在下載使用 時(shí)須注明“稿件來源:張家口新聞網(wǎng)”,違者本網(wǎng)將依法追究責(zé)任。

    2.本網(wǎng)其他轉(zhuǎn)載稿件涉及版權(quán)等問題,請(qǐng)作者或版權(quán)所有者在一周內(nèi)來電或來函。聯(lián)系電話:0313-2051987。

    国产 欧美 日韩k频道 在线,中文字幕人妻av一区二区,91社区在线观看国产,精品动漫三区无码视频