市場(chǎng)觀察
自由搏擊：健身領(lǐng)域崛起的“狠角色”

　　還記得電視劇《歡樂頌3》里當(dāng)街空手擒“偷窺男”的“女俠”方芷衡嗎？劇中該角色之所以能一通老拳暴揍“渣男”，原因就在于這個(gè)女孩的健身愛好是自由搏擊。這種實(shí)戰(zhàn)性很強(qiáng)的對(duì)抗訓(xùn)練也是最近幾年健身領(lǐng)域崛起的新潮流。

　　自由搏擊到底是一種什么樣的運(yùn)動(dòng)？為什么能成為一種獨(dú)特的健身方式？它給人帶來的最大改變?cè)谀睦?？這股健身風(fēng)潮有沒有登錄張家口？

　　記者帶您走進(jìn)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，一起探秘“搏擊”背后的風(fēng)采。

　　進(jìn)入新世紀(jì)，健身，經(jīng)歷了幾次升級(jí)換代？

　　二十年前，在健身房的跑步機(jī)上狂跑是最時(shí)髦的健身方式；十年前，擼鐵、瑜伽是大眾健身新時(shí)尚；最近三至五年，自由搏擊、綜合格斗成為從一線城市刮來的新的健身風(fēng)潮。

　　“自由”的定義

　　什么是自由搏擊？記者隨機(jī)問了身邊一些人，有人說“就是拳擊加散打”，有人猜“是拳擊加跆拳道吧？”還有人猜“就是中國(guó)武術(shù)，隨便打吧？”

　　那么究竟什么是自由搏擊？日前，記者來到位于橋西區(qū)的武魂格斗搏擊訓(xùn)練基地。這家以自由搏擊為主的健身館成立于2017年。

　　老板兼教練韓超為記者做了詳細(xì)解釋：“自由搏擊，又稱國(guó)際自由搏擊、歐美全接觸自由空手道等，是一種融合散打、跆拳道、空手道、泰拳等武術(shù)門類的交叉立體式攻擊方式?！?/p>

　　由此我們可知，自由搏擊的本質(zhì)還是武術(shù)類，但和前些年流行的以表演為主的武術(shù)類型不同，自由搏擊屬于實(shí)戰(zhàn)類。近些年，實(shí)戰(zhàn)類的武術(shù)門類最普及的莫過于跆拳道，鼎盛時(shí)期，我市幾乎每一條主干路上都有兩家以上的跆拳道館。自由搏擊所涉及的武術(shù)門類更多、更難，也更自由。

　　那么是不是自由就意味著“隨便打”呢？韓超解釋說：“所謂自由，是指它不拘泥于固定的套路招式，而是提倡在實(shí)戰(zhàn)中根據(jù)戰(zhàn)況臨場(chǎng)發(fā)揮，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術(shù)，長(zhǎng)短兼?zhèn)?，全面施展，以最終擊倒或戰(zhàn)勝對(duì)手為目的，但并不是‘隨便打’。它的重要規(guī)則就是不允許肘擊、不允許連續(xù)頂膝、不允許主動(dòng)抱摔，并且是站立式格斗——即一方倒地，便不允許另一方擊打。”

　　長(zhǎng)期以來，中國(guó)人對(duì)武術(shù)喜歡看多于喜歡練。一方面是因?yàn)榱?xí)武對(duì)身體條件有要求，另一方面，武術(shù)本身的對(duì)抗性對(duì)人的意志力也是挑戰(zhàn)。

　　那么，各方面要求都更高的自由搏擊，是怎么流行起來的？

　　搏擊的風(fēng)采

　　周日，下午五點(diǎn)，記者來到武魂格斗搏擊訓(xùn)練基地，這里有三個(gè)教學(xué)區(qū)，分別在進(jìn)行拳、腿、互搏等內(nèi)容的訓(xùn)練，每個(gè)教學(xué)區(qū)都有50名左右的學(xué)員在上課。韓超解釋說：“因?yàn)橛?xùn)練對(duì)體能有一定要求，所以我們把青少年的課程集中安排在周末，把成人班的課程安排在周一到周五，可以自己和教練約上課時(shí)間?！?/p>

　　記者站在互搏教學(xué)區(qū)外觀摩，教練站在擂臺(tái)上講授出拳的要點(diǎn)，隨后一名戴著護(hù)具的小學(xué)員也站上擂臺(tái)，和教練對(duì)打。雙方出拳都很迅猛，看得記者下意識(shí)想抱頭躲避。

　　如此“暴力”的運(yùn)動(dòng)，為什么能成為時(shí)尚？

　　韓超告訴記者：“自由搏擊的本質(zhì)是武術(shù)，而武術(shù)最大的魅力是對(duì)人內(nèi)在素質(zhì)的培養(yǎng)。對(duì)成年人來說，不僅提高身體素質(zhì)，而且解壓；對(duì)青少年來說，能夠增強(qiáng)他們的意志力，比如訓(xùn)練很累，能讓他更加吃苦；對(duì)抗很強(qiáng)，能培養(yǎng)他勇敢。特別是增強(qiáng)自信這一點(diǎn)，對(duì)成年人和孩子都適用。站上擂臺(tái)就是對(duì)手，越膽怯越挨打，而且還被對(duì)手鄙視，所以當(dāng)敢于出拳、出腿的那一刻，就是自信滿滿的時(shí)候。這樣的訓(xùn)練能夠提高人的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，所以自由搏擊的歷史很短但發(fā)展迅速，大約在5年前，北京上海等一線城市，這種搏擊、格斗類的訓(xùn)練館越來越多?！?/p>

　　可期的未來

　　2017年，自幼在少林寺習(xí)武8年，又當(dāng)兵5年的韓超回到張家口，在擔(dān)任過一些跆拳道館教練之后，他開設(shè)了自己的搏擊類訓(xùn)練館。

　　韓超說：“一開始，我們只開設(shè)了成人訓(xùn)練，但是當(dāng)時(shí)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在大城市都屬于新興運(yùn)動(dòng)，何況咱們這里。第一大家不了解這是個(gè)啥運(yùn)動(dòng)；第二，成人的上課時(shí)間雖然靈活，但是容易缺課、堅(jiān)持不下去。所以后來我們嘗試從少兒市場(chǎng)作為突破，但是也很難，很多家長(zhǎng)都不愿意，他們怕孩子會(huì)點(diǎn)拳腳之后經(jīng)常打架、惹事，我們反復(fù)宣傳、做工作，用了一年多時(shí)間才打開市場(chǎng)。”

　　2018至2019年，隨著家長(zhǎng)隊(duì)伍的年輕化，很多家長(zhǎng)在看到了孩子們學(xué)習(xí)自由搏擊的明顯改變之后，自己也產(chǎn)生了訓(xùn)練的熱情。這一類訓(xùn)練場(chǎng)所在主城區(qū)也明顯增多。

　　2020年，我市成立了自由搏擊協(xié)會(huì)。2020至2022年，我市陸續(xù)新開了5家自由搏擊類的訓(xùn)練館，發(fā)展會(huì)員約5000人。協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)侯曉鷹于2019年開設(shè)了自己的訓(xùn)練館，4年多以來，前來學(xué)習(xí)自由搏擊運(yùn)動(dòng)的成年人已達(dá)近千人。各訓(xùn)練中心也會(huì)組織會(huì)員們參加一些比賽，這些比賽有外省市舉辦的，也有我市協(xié)會(huì)內(nèi)各家訓(xùn)練館之間的交流賽。

　　采訪結(jié)束前，侯曉鷹告訴記者：“今年還計(jì)劃增加巴西柔術(shù)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。我們對(duì)這類項(xiàng)目的前景有信心，相信未來喜歡搏擊運(yùn)動(dòng)的人會(huì)更多?！保ㄓ浾?李向麗）