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    吃完飯泛酸的人遠(yuǎn)離5類食物

    2022-03-15 16:49:03  來源:生命時(shí)報(bào)

      一吃完飯就泛酸是種什么感受?感覺喉嚨里有酸水、胸腔里好像有團(tuán)火,需要立即吞咽口水或大量喝水才能緩解不適,就算吃過飯一段時(shí)間后也不敢平躺……

      注意遠(yuǎn)離以下幾種食物,否則會(huì)加重不適:

      甜食單糖、雙糖可加速胃酸分泌,少吃巧克力、蛋糕等甜食。

      酸味果蔬橘子、檸檬、西紅柿、酸棗等會(huì)刺激胃產(chǎn)生更多胃酸。

      濃茶、咖啡磷酸二酯酶能夠抑制胃壁細(xì)胞分泌胃酸,咖啡堿會(huì)降低這種酶的活性。

      高脂食物:使胃動(dòng)力減弱,引起膈肌食管裂口增大,引起反流。 

      刺激性食物蔥、洋蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等,會(huì)刺激胃黏膜引起胃酸分泌過多。

      酒精使胃酸分泌增加,導(dǎo)致食管下括約肌松弛、損傷食管內(nèi)黏膜屏障。

    編輯:田利新
    河山新聞
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