養(yǎng)條狗給健康帶來9大好處

       狗狗給主人帶來歡樂的同時(shí)，還能讓人更健康。美國《最佳生活》雜志近日刊文寫道，狗狗是人們身邊的“健康管理師”，能督促我們運(yùn)動(dòng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病信號(hào)。
       ①幫助減重。每周5天、每天遛狗20分鐘的人，一年平均減重6.3公斤。經(jīng)常遛狗的人比不遛狗的人更有可能達(dá)到推薦運(yùn)動(dòng)量。
       ②強(qiáng)健心臟。養(yǎng)狗人士的血脂和血壓更平穩(wěn)，應(yīng)激水平更低，有利心臟健康。
       ③改善情緒。與狗互動(dòng)可減少孤獨(dú)感和抑郁癥狀，而撫摸狗可以釋放催產(chǎn)素和多巴胺等“快樂激素”。
       ④降低過敏。研究發(fā)現(xiàn)，在孩子出生后第一年養(yǎng)寵物，可保護(hù)孩子免受過敏和哮喘侵?jǐn)_。
       ⑤減少生病。擁有寵物的人平均每年就診8.42次，不養(yǎng)寵物的人平均每年就診9.49次。這可能與養(yǎng)狗者更愛運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣更健康有關(guān)。
       ⑥促進(jìn)社交。寵物主人比非寵物主人更有可能結(jié)識(shí)社區(qū)內(nèi)未曾認(rèn)識(shí)的人。
       ⑦責(zé)任感強(qiáng)。養(yǎng)狗的老人幸福感更強(qiáng)，更有責(zé)任感和使命感，他們認(rèn)為自己要對(duì)狗狗負(fù)責(zé)，所以更愿意聽從醫(yī)生意見，遵醫(yī)囑服藥，從而延長壽命。
       ⑧發(fā)現(xiàn)疾病。狗的鼻子非常靈敏，可敏銳感知人體釋放的某些揮發(fā)性有機(jī)化合物，覺察疾病。一些狗還用于糖尿病、前列腺疾病、心臟病和癲癇發(fā)作前的征兆探測(cè)。
       ⑨弱化痛感。接受過專業(yè)訓(xùn)練的治療犬，可幫助急診患者的疼痛感和抑郁程度降低43%和48%。

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