首頁 新聞中心 即時新聞 時政 獨家 縣區(qū) 小記者 教育 醫(yī)療健康 美食 金融 旅游 冰雪網(wǎng) 數(shù)字報刊
    您當(dāng)前的位置:首頁 > 醫(yī)療健康 > 健康生活

    感冒能不能吃雞蛋、牛奶?

    2023-03-15 17:06:50  來源:張家口晚報

      感冒不能吃雞蛋,是謠言還是科學(xué)?答案是謠言。民間經(jīng)常有人說,感冒了不能吃雞蛋,因為可能會導(dǎo)致感冒的癥狀加重。其實,不是這樣的,感冒是可以吃雞蛋的。感冒之后,人體需要一些營養(yǎng)物質(zhì),吃雞蛋剛好可以提供人體豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素,增加人體的抵抗力,所以是可以吃雞蛋的。但是,不適合吃太油膩的雞蛋,特別是煎蛋和荷包蛋,可以蒸雞蛋羹吃,但不能吃太多。

      “感冒不能吃雞蛋”,其實還有一層隱含的意思,就是說感冒之后伴有發(fā)燒的人是不可以吃雞蛋的,主要是因為雞蛋黃里面的熱量比較高。發(fā)燒的人吃了之后會導(dǎo)致身體內(nèi)熱量增高,會導(dǎo)致發(fā)燒的癥狀更嚴(yán)重,所以說感冒伴隨發(fā)燒的人是不能吃雞蛋的,沒發(fā)燒的人是可以吃雞蛋的。

      還有哪些食物被傳感冒時不能吃?牛奶。有人說感冒不能喝牛奶,因為牛奶是發(fā)物,會刺激感冒加重,所以不能吃。同時身體在消耗這類食物的時候會更費勁,同時還會散發(fā)更多的熱量。如果感冒出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀,那這部分多出來的熱量會導(dǎo)致發(fā)燒的癥狀更嚴(yán)重,導(dǎo)致延長感冒的病程。其實不然,不管進(jìn)食哪一類的食物,身體都會因為消化吸收的這個過程消耗一些能量,散發(fā)額外的熱量。所以感冒的時候不但可以喝牛奶,更需要牛奶來補(bǔ)充營養(yǎng)。

      柚子有養(yǎng)陰生津、止咳化痰、清熱、潤腸通便等功效,可以緩解和改善肺燥傷津引起的秋燥的癥狀。但是柚子是屬于偏寒的食物,風(fēng)寒感冒要適當(dāng)控制食用,風(fēng)熱感冒患者就可以正常吃。(武雅楠 整理)


    編輯:鄭雪梅
    河山新聞
    移動客戶端
    張家口日報官方
    微信“張小全兒”
    張家口新聞網(wǎng)
    官方微博
    抖音掃碼
    關(guān)注@張家口NEWS
    【張家口新聞網(wǎng)版權(quán)聲明 】

    1.本網(wǎng)(張家口新聞網(wǎng))稿件下“稿件來源”項標(biāo)注為“張家口新聞網(wǎng)”、“張家口日報”、“張家口晚報”的,根據(jù)協(xié)議,其文字、圖片、音頻、視頻稿件之網(wǎng)絡(luò)版權(quán)均屬張家口新聞網(wǎng)所有,任何媒體、網(wǎng)站或個人 未經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán),不得轉(zhuǎn)載、鏈接、轉(zhuǎn)貼或以其他方式復(fù)制發(fā)表。已經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)的媒體、網(wǎng)站,在下載使用 時須注明“稿件來源:張家口新聞網(wǎng)”,違者本網(wǎng)將依法追究責(zé)任。

    2.本網(wǎng)其他轉(zhuǎn)載稿件涉及版權(quán)等問題,請作者或版權(quán)所有者在一周內(nèi)來電或來函。聯(lián)系電話:0313-2051987。

    国产 欧美 日韩k频道 在线,中文字幕人妻av一区二区,91社区在线观看国产,精品动漫三区无码视频