“失眠的消費(fèi)者”催生睡眠經(jīng)濟(jì)新藍(lán)海

　　在剛剛過去的世界睡眠日，記者進(jìn)行了一項(xiàng)采訪調(diào)查：“你的睡眠質(zhì)量怎么樣？”當(dāng)被問到這個(gè)問題的時(shí)候，許多受訪者都搖了搖頭：“不太好！”

　　良好的睡眠是健康之源?，F(xiàn)如今，在快節(jié)奏的生活里，不少現(xiàn)代人飽受入睡困難、睡眠時(shí)長不夠、睡眠質(zhì)量差等困擾。在此背景下，越來越多的人愿意為睡眠質(zhì)量買單，由此催生了睡眠經(jīng)濟(jì)。

　　一夜好眠成不少人奢望

　　“睡個(gè)好覺比愛重要”，這句網(wǎng)絡(luò)流行語背后，揭示著身體運(yùn)行的規(guī)律。

　　世界睡眠協(xié)會(huì)秘書長、亞洲睡眠醫(yī)學(xué)會(huì)主席、北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸睡眠醫(yī)學(xué)科主任韓芳表示，睡眠可以幫助身體修復(fù)和恢復(fù)能量，改善免疫系統(tǒng)和心情，同時(shí)也有助于大腦記憶和學(xué)習(xí)能力的發(fā)展。

　　中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任張如旭表示，良好睡眠可從四個(gè)方面來判斷：一是入睡順利，10—15分鐘進(jìn)入夢鄉(xiāng)；二是整個(gè)睡眠過程完整，不在中途醒來；三是規(guī)律睡眠；四是睡醒后感覺舒適、神清氣爽。

　　一方面，是“好好睡一覺”至關(guān)重要，但另一方面，是低睡眠質(zhì)量人群人數(shù)日益增長。

　　中國睡眠研究會(huì)聯(lián)合天貓健康發(fā)布的《2023年中國睡眠健康洞察報(bào)告》（以下簡稱《洞察報(bào)告》）中顯示，國人睡眠時(shí)長低于世界均值，近半數(shù)人不滿睡眠現(xiàn)狀；七成以上的受訪者存在失眠問題。

　　北京白領(lǐng)小李告訴記者，失眠對他來說是“家常便飯”，而且不論幾點(diǎn)入睡，天剛蒙蒙亮都會(huì)自然醒?！白疃嘀荒芩?小時(shí)，醒來后頭昏腦脹不舒服?！彼f。

　　來自山西的張先生也同樣長期經(jīng)受著睡眠困擾：“已經(jīng)對‘安定’產(chǎn)生藥物依賴了，不吃睡不著。但就算吃了藥，睡著也在半夜2點(diǎn)以后了?！?/p>

　　記者了解到，影響睡眠質(zhì)量的成因可分為四類：生理因素（如心血管疾?。?、心理因素（如緊張、焦慮），環(huán)境因素（如睡眠空間、亮度）、生活習(xí)慣等?！抖床靾?bào)告》調(diào)查發(fā)現(xiàn)，情緒性失眠成為影響睡眠的主因。

　　睡不好有哪些影響？有研究顯示，長期的睡眠不足會(huì)加大患心腦血管疾病、糖尿病和肥胖的風(fēng)險(xiǎn)，損害認(rèn)知功能、記憶力和免疫系統(tǒng)，還會(huì)誘發(fā)精神類疾病。

　　產(chǎn)品服務(wù)多元化

　　噴助眠噴霧、點(diǎn)香薰蠟燭、吃褪黑素軟糖、戴蒸汽眼罩……這是30歲的張女士每天睡覺前的必經(jīng)流程。

　　如今，越來越多的人像張女士一樣，意識(shí)到了“睡得好”和“睡得飽”的重要性，主動(dòng)尋求睡眠障礙的解決方案，這也給睡眠經(jīng)濟(jì)帶來新的商機(jī)。

　　記者以“助眠神器”作為關(guān)鍵詞進(jìn)行搜索，發(fā)現(xiàn)市場的產(chǎn)品琳瑯滿目，從助眠產(chǎn)品品類看，大致可以分為“讓自己舒服”和“讓環(huán)境舒服”兩類，100元—200元的產(chǎn)品銷量較高；智能睡眠儀的綜合排名超過了睡眠精油、助眠噴霧、助眠香薰和白噪音耳機(jī)等產(chǎn)品，在搜索榜單排名前列。

　　值得關(guān)注的是，據(jù)天眼查數(shù)據(jù)顯示，我國現(xiàn)有3000余家睡眠經(jīng)濟(jì)相關(guān)企業(yè)（名稱或經(jīng)營范圍含“助眠、失眠、睡眠”，且狀態(tài)為在業(yè)、存續(xù)、遷入、遷出）。其中，約68%的企業(yè)成立于5年內(nèi)。從地區(qū)分布來看，廣東省的睡眠經(jīng)濟(jì)相關(guān)企業(yè)最多，數(shù)量超900家；其次是北京市，數(shù)量近300家。

　　從企業(yè)發(fā)展趨勢來看，近5年來，每年均有超400家睡眠經(jīng)濟(jì)相關(guān)企業(yè)注冊成立。其中，2018年注冊量一度達(dá)到峰值，有近600家企業(yè)成立。

　　與此同時(shí)，近5年我國睡眠相關(guān)專利申請數(shù)量逐年遞增，其中2021、2022年每年新增睡眠相關(guān)專利申請均超2000件。

　　“睡眠經(jīng)濟(jì)雖然起步較晚，但近年來行業(yè)發(fā)展進(jìn)入快速期。”艾媒咨詢分析師告訴記者，2016—2020年間，中國睡眠經(jīng)濟(jì)整體市場規(guī)模已從2616.3億元增長至3778.6億元，增長44.42%，預(yù)計(jì)未來隨著睡眠產(chǎn)品市場滲透率不斷提高，產(chǎn)品類型不斷增多，市場規(guī)模將繼續(xù)保持增長趨勢。

　　上述分析師表示，總體來講當(dāng)前睡眠經(jīng)濟(jì)仍為概念狀態(tài)，行業(yè)發(fā)展較為分散。未來隨著年輕一代生活、工作壓力不斷加大，將會(huì)進(jìn)一步促進(jìn)睡眠經(jīng)濟(jì)行業(yè)發(fā)展，產(chǎn)品向多元化趨勢發(fā)展，從傳統(tǒng)床具紡織品拓展到睡眠保健品和助眠APP領(lǐng)域，入局者數(shù)量增加也將推動(dòng)市場競爭加劇。

　　此外，該分析師還提到，隨著助眠產(chǎn)品的專業(yè)性和科技性提高，線上線下有機(jī)結(jié)合的新零售輕店模式，能夠提供完整的產(chǎn)品體驗(yàn)，也是未來重要發(fā)展方向之一。

　　除各種類助眠產(chǎn)品之外，睡眠經(jīng)濟(jì)也催生了新服務(wù)。較為典型的是哄睡服務(wù)，比如“哄睡師”。

　　記者在某電商平臺(tái)搜索時(shí)發(fā)現(xiàn)，“哄睡師”通過實(shí)時(shí)通話、語音或者直播等渠道提供哄睡服務(wù)，價(jià)格從每小時(shí)幾十元到幾百元不等。此外，近年來也有部分酒店推出線下助眠師服務(wù)。

　　對此，艾媒咨詢分析師認(rèn)為，助眠服務(wù)是由于時(shí)代生活壓力應(yīng)運(yùn)而生的服務(wù)，具有其他助眠產(chǎn)品無法具備的沉浸感體驗(yàn)，但如何走出“野蠻生長”階段，提供出高品質(zhì)、高體驗(yàn)的助眠服務(wù)將是每個(gè)助眠服務(wù)企業(yè)應(yīng)該著重思考的問題。

　　專家：睡眠經(jīng)濟(jì)應(yīng)精準(zhǔn)發(fā)力

　　從產(chǎn)品到服務(wù)，睡眠經(jīng)濟(jì)崛起，但我們的睡眠真的變得更好了嗎？

　　前不久，由喜臨門睡眠研究院主編、中國社會(huì)科學(xué)院社會(huì)學(xué)研究所社會(huì)心理學(xué)研究中心和知萌咨詢機(jī)構(gòu)研創(chuàng)，社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社出版的《中國睡眠研究報(bào)告2023》（以下簡稱《報(bào)告》）在北京發(fā)布。

　　《報(bào)告》顯示，2022年大眾睡得更晚、起得更晚，入睡時(shí)間集中在23時(shí)至1時(shí)，比2021年大眾的集中入睡時(shí)間向后推遲了1個(gè)小時(shí)。10.40%的受訪者睡眠質(zhì)量自評為“不好”或“非常差”，民眾睡眠時(shí)長有待增加、睡眠質(zhì)量自評有待提升。

　　“花了這么多錢只為睡個(gè)好覺，但該睡不著還是睡不著?！睆埮康慕?jīng)歷是不少消費(fèi)者的真實(shí)情況，在采訪中，很多人表示睡眠產(chǎn)品于自身而言收效甚微。

　　艾媒咨詢分析師認(rèn)為，當(dāng)前中國睡眠經(jīng)濟(jì)發(fā)展首要挑戰(zhàn)在于大多數(shù)助眠產(chǎn)品的技術(shù)仍未成熟，或者缺乏足夠的臨床數(shù)據(jù)驗(yàn)證，導(dǎo)致助眠效果較弱，對改善用戶睡眠的實(shí)際效果難以衡量，制約了助眠產(chǎn)品的更新迭代與睡眠經(jīng)濟(jì)的長久發(fā)展。

　　“睡眠經(jīng)濟(jì)與其他經(jīng)濟(jì)不同，應(yīng)向更加專業(yè)和精準(zhǔn)的方向發(fā)力?！北本煼洞髮W(xué)政府管理研究院副院長、產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)研究中心主任宋向清建議，從長遠(yuǎn)發(fā)展來看，應(yīng)該更多發(fā)展大健康產(chǎn)業(yè)，并將一些治療服務(wù)轉(zhuǎn)變?yōu)轭A(yù)防服務(wù)，同時(shí)要借助人工智能等方式，針對不同失眠群體開發(fā)出更為精準(zhǔn)化、精細(xì)化的服務(wù)。此外，還需要相關(guān)部門加強(qiáng)監(jiān)管，推動(dòng)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化、品牌化、連鎖化發(fā)展，改變市場目前的混亂態(tài)勢。