春季沙塵來襲，哮喘患兒該如何防護(hù)

天氣變化總是讓人措手不及，前兩天還晴空萬里，轉(zhuǎn)眼就黃沙漫天，整座城市被迫陷入“隱身”模式。窗外漫天的黃土，不僅讓小朋友們望而卻步，更是愁壞了寶爸寶媽們，這樣的天氣對(duì)于那些本身患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病，尤其是患有支氣管哮喘的患兒無疑是雪上加霜。面對(duì)這樣極端的天氣，孩子們到底該如何防護(hù)才能平穩(wěn)度過這個(gè)春天呢？今天，北京積水潭醫(yī)院小兒內(nèi)科醫(yī)生來給您支招兒。

一

首先我們來了解一下沙塵天氣是什么？

沙塵天氣是指強(qiáng)風(fēng)從地面卷起大量塵沙，使空氣混濁，水平能見度明顯下降的一種天氣現(xiàn)象。早春季節(jié)是我國北方地區(qū)沙塵天氣的“多發(fā)時(shí)段”，以春季3、4月為主。沙塵天氣由強(qiáng)度輕至重分為5級(jí)，分別是浮塵、揚(yáng)沙、沙塵暴、強(qiáng)沙塵暴和特強(qiáng)沙塵暴。

二

沙塵天氣對(duì)哮喘患兒有哪些危害呢？

1.呼吸系統(tǒng)疾病

通常情況下人的鼻腔對(duì)塵埃有一定的過濾作用，但沙塵天氣可導(dǎo)致空氣中PM10和PM2.5濃度升高。PM10吸入后，沉積在上呼吸道，通過纖毛運(yùn)動(dòng)，隨著咳嗽、打噴嚏排出體外，這些顆粒物會(huì)對(duì)上呼吸道產(chǎn)生刺激，破壞呼吸系統(tǒng)防御功能，引起鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等上呼吸道癥狀。而PM2.5能夠直接進(jìn)入、附著在氣管、支氣管，甚至直達(dá)肺泡，誘發(fā)感染、炎癥或者免疫反應(yīng)，可導(dǎo)致支氣管哮喘的發(fā)作。同時(shí)，小顆粒物中可吸附多種病原體（細(xì)菌、病毒等）、有害氣體、重金屬元素、有機(jī)污染物等有害物質(zhì)，還可攜帶各種過敏原（楊絮、花粉等），當(dāng)顆粒物進(jìn)入呼吸道后，這些有害物質(zhì)對(duì)呼吸道產(chǎn)生刺激和腐蝕作用，造成感染的同時(shí)還可激發(fā)過敏反應(yīng)，誘發(fā)過敏性鼻炎、支氣管哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病。同時(shí)，沙塵天氣會(huì)影響紫外線的輻射強(qiáng)度，降低紫外線的殺菌作用，空氣中致病菌活性增強(qiáng)，增加呼吸道感染性疾病的發(fā)生。

2.皮膚黏膜損害

春季天氣干燥，加上揚(yáng)塵，皮膚表層的水分更易流失，造成皮膚粗糙、干裂，皮膚黏膜損傷容易出現(xiàn)感染。同時(shí)，過敏原的刺激也可導(dǎo)致皮膚瘙癢以及過敏性皮炎的發(fā)生。

3.眼部疾病

沙塵的直接刺激引起眼睛疼痛、流淚，如不清除沙塵，或用手揉眼睛，可造成眼結(jié)膜損傷，易出現(xiàn)感染性或過敏性結(jié)膜炎。

4.影響心理健康

霧霾和揚(yáng)沙天氣下的光線較弱，氣壓變低，容易讓人精神懶散、情緒低落，易產(chǎn)生悲觀情緒。

三

家長應(yīng)如何幫助哮喘患兒應(yīng)對(duì)沙塵天氣呢？

室內(nèi)篇：

1.沙塵天氣時(shí)盡量減少外出，及時(shí)關(guān)閉好門窗，必要時(shí)可以用膠條密封住門窗，防止沙塵進(jìn)入室內(nèi)。

2.保持室內(nèi)空氣濕度適宜，可適當(dāng)使用空氣加濕器或向室內(nèi)噴灑水分；有條件的室內(nèi)開啟空氣凈化器。

3.采用濕墩布拖地、濕抹布擦拭等濕式清理灰塵的方法，保持室內(nèi)清潔干凈，避免室內(nèi)塵土的再懸浮。

室外篇：

1.外出時(shí)最好佩戴N95及以上防護(hù)口罩，沙塵天氣會(huì)同時(shí)存在浮塵、可吸入顆粒物和細(xì)顆粒物。

2.有條件可佩戴防風(fēng)眼鏡或面屏，避免風(fēng)沙對(duì)眼睛造成損傷。如若風(fēng)沙進(jìn)入眼睛切忌用手搓揉，可通過流淚將沙塵排出，或應(yīng)盡快用流動(dòng)的清水沖洗或滴眼藥水，如仍有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

3.佩戴帽子、紗巾等防塵用具，盡量減少皮膚的暴露，避免風(fēng)沙對(duì)皮膚、頭發(fā)、耳朵等造成損傷。

4.外出回來應(yīng)立即洗手、洗臉，用清水漱口，海鹽水清理鼻腔。有條件的可洗浴，并及時(shí)更換衣服，保持身體潔凈舒適。

5.沙塵天氣時(shí)，空氣干燥，易出現(xiàn)唇裂及鼻子、咽喉干癢等情況，應(yīng)多喝水、多吃富含維生素的蔬果，保持呼吸道通暢以及濕潤，緩解咽喉的不適癥狀。

四

溫馨提示

家長應(yīng)監(jiān)督哮喘患兒規(guī)律應(yīng)用哮喘控制藥物，出現(xiàn)哮喘發(fā)作時(shí)可及時(shí)給予霧化或藥物吸入，并盡快就醫(yī)。

編輯：劉穎莉