近期,我國多地出現(xiàn)大風(fēng)揚(yáng)沙天氣,部分人因?yàn)樽o(hù)眼不當(dāng)引發(fā)眼部疾病。對此專家表示,眼睛里進(jìn)入異物時(shí)去揉,可能會將異物嵌在眼角膜上,導(dǎo)致疼痛流淚,引發(fā)炎癥。
專家介紹,春季風(fēng)沙較大時(shí),眼病患者增多,病因就是患者揉眼睛時(shí),很容易損傷角膜。更糟糕的是,有時(shí)候異物非但不能被揉出來,反而會更牢固地附著在角膜內(nèi)加重?fù)p傷,更有可能影響視力。
北京市眼科研究所副所長 接英:在這種天氣下,如果出去,建議戴一些防護(hù)的專門眼鏡、防風(fēng)眼鏡;如果從外面回來,可以第一時(shí)間做面部和眼部的清洗,把這些可能導(dǎo)致眼部感染或者過敏的物質(zhì)清洗掉。如果出現(xiàn)了一些癥狀也不要著急,可以及時(shí)到醫(yī)院就診,來看看到底是什么原因,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行下一步治療。
用手揉眼睛 易導(dǎo)致細(xì)菌破壞保護(hù)系統(tǒng)
醫(yī)務(wù)人員介紹,用眼過度或者眼睛有炎癥時(shí),眼睛就會干澀,酸脹,這時(shí)人也會下意識地揉眼睛。但是手一直暴露在外面,若是用手揉眼睛,會將手上的細(xì)菌傳到眼睛里,破壞眼睛的保護(hù)系統(tǒng)。
北京市眼科研究所副所長 接英:經(jīng)常揉眼會造成眼部的感染,像這種細(xì)菌性結(jié)膜炎,或者病毒性結(jié)膜炎。另外經(jīng)常揉眼會直接把角膜的細(xì)胞給摩擦掉,一些嚴(yán)重的患者損傷了細(xì)胞之后會造成一些炎癥。細(xì)胞因子釋放會造成角膜的持續(xù)炎癥和溶解變薄,最終個別患者還可能發(fā)展為致盲性的圓錐角膜。
此外,經(jīng)常性揉眼睛也會導(dǎo)致眼周肌膚松弛,加速眼部皮膚衰老。
北京市眼科研究所副所長 接英:經(jīng)常揉眼,可能眼周的皮膚會變得比較松弛。所以揉眼無論從衛(wèi)生角度也好,或者對眼部的影響也好,都不是一個健康的用眼習(xí)慣。在日常生活中大家應(yīng)該特別注意,避免這種不良的習(xí)慣。
眼睛長時(shí)間不適要及時(shí)就醫(yī)
專家提示,眼睛不舒服時(shí)要注意休息,緩解眼部壓力,多吃一些水果蔬菜,如果長時(shí)間不適一定要及時(shí)就醫(yī)。
專家建議,眼睛不舒服時(shí)可以閉上眼睛,上下左右地來回轉(zhuǎn)眼球,讓眼球放松,用溫?zé)岬拿矸笤谘劬ι?,放松眼部肌肉。也可以選擇滴眼藥水,不過眼藥水大多含化學(xué)激素,不適合長期使用。在日常生活中可以經(jīng)常做一些眼保健操,緩解眼部壓力。多吃一些蔬菜,例如胡蘿卜、菠菜、西蘭花。這些蔬菜中含有抗氧化素,可以有效緩解眼部衰老,對視力有一定的好處。此外,出現(xiàn)眼睛不舒服時(shí)要及時(shí)就醫(yī),以免延誤最佳治療時(shí)間。
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