一招辨別白內(nèi)障和老花眼

老花眼能恢復(fù)嗎？老花眼怎么治療？老花眼手術(shù)有風(fēng)險(xiǎn)嗎？老花眼和白內(nèi)障是一回事嗎？針對(duì)白內(nèi)障?？崎T診里患者經(jīng)常提出的這些常見問題，張家口愛爾眼科醫(yī)院院長李奇志介紹，很多中老年朋友一旦出現(xiàn)視物模糊的情況，首先想到的就是老花。但實(shí)際上，影響中老年視力的常見眼病，除了老花還有白內(nèi)障。

老花眼、白內(nèi)障如何區(qū)分？李奇志說，兩者都是隨著年齡增長而出現(xiàn)的，都會(huì)造成老人視力不同程度地下降。老花眼一般通過佩戴老花鏡，能夠達(dá)到看清的目的，不會(huì)致盲；而白內(nèi)障則是一種致盲眼病，只能靠手術(shù)治療。想?yún)^(qū)分老花眼還是白內(nèi)障，其實(shí)歸根結(jié)底就是，老花眼是看遠(yuǎn)處清晰，看近處很模糊，如果得了近視又有老花眼則看遠(yuǎn)看近都不清；而白內(nèi)障早期的時(shí)候隨著晶狀體越來越厚會(huì)出現(xiàn)短時(shí)間的近視，所以會(huì)出現(xiàn)看遠(yuǎn)的不清，看近的清楚，隨著白內(nèi)障的發(fā)展最后是不論看遠(yuǎn)看近都不清晰。他建議，大家要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行?？茩z查診斷。

“不少人同時(shí)遭受老花、白內(nèi)障困擾。老花眼和白內(nèi)障是中老年人常見的眼部疾病，而且常常會(huì)同時(shí)出現(xiàn)?！崩钇嬷颈硎?，多數(shù)老年人群，經(jīng)受老花眼和白內(nèi)障的雙重困擾、痛苦不堪。更嚴(yán)重的是，不少老年人誤把白內(nèi)障當(dāng)成老花眼，導(dǎo)致白內(nèi)障過“熟”，耽誤了手術(shù)的最佳時(shí)機(jī)，甚至誘發(fā)青光眼等嚴(yán)重的并發(fā)癥，增加手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)和難度，影響術(shù)后恢復(fù)效果。

很多患者有疑問，白內(nèi)障與老花眼能同時(shí)治療嗎？答案是可以的。李奇志院長介紹說，手術(shù)是治療白內(nèi)障的有效手段，但很少有人知道，老花其實(shí)也能通過手術(shù)矯正。屈光性白內(nèi)障手術(shù)作為一種能同時(shí)解決兩種視覺困擾的手術(shù)方式，已經(jīng)逐漸成為眾多中老年朋友的選擇。

李奇志表示，屈光性白內(nèi)障手術(shù)中使用三焦點(diǎn)、區(qū)域折射多焦等高端人工晶體替換已經(jīng)混濁的晶狀體，五分鐘左右就能同時(shí)解決白內(nèi)障、老花眼、近視、遠(yuǎn)視等眼部問題，手術(shù)安全更有保障。術(shù)后，不僅能“扔掉”繁瑣的老花鏡，還能擁有清晰的遠(yuǎn)、中、近視力，帶來更年輕的視覺享受，滿足讀書、看報(bào)、看手機(jī)或者戶外運(yùn)動(dòng)等更高的生活及娛樂需求，重獲“視覺新生”。

【節(jié)氣養(yǎng)生】

立夏時(shí)節(jié)陽氣盛   中醫(yī)養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)

立夏，是夏天的開始。在一年四季中，夏季是一年里陽氣最盛的季節(jié)，氣候開始逐漸炎熱而生機(jī)盎然。

對(duì)于人體來說，此時(shí)是新陳代謝旺盛的時(shí)期，人體陽氣外發(fā)，伏陰在內(nèi)，氣血運(yùn)行亦相應(yīng)地旺盛起來，并且活躍于機(jī)體表面。此時(shí)應(yīng)順應(yīng)自然界陽盛陰虛的變化，重視“靜養(yǎng)”。

立夏有三養(yǎng)

慎起居

立夏以后氣候變化比較顯著，應(yīng)晚睡早起，以順應(yīng)陰陽變化。當(dāng)然，晚睡也不應(yīng)超過11點(diǎn)。

此時(shí)，因晚間睡眠時(shí)間相對(duì)不足，加之立夏后白天氣溫較高，人體出汗增多，正午氣候炎熱時(shí)，人體血管擴(kuò)張，使血液大量集中于體表，午飯后消化道的供血增多，大腦供血相對(duì)減少，人在午后常感到精神不振、困意頻頻。

因此，立夏后人們應(yīng)該養(yǎng)成午睡的習(xí)慣。

研究表明，午睡能使體內(nèi)激素分泌更趨平衡，降低冠心病的發(fā)生率。但午睡的時(shí)間不宜太長，一般以0.5~1小時(shí)為宜。

淡飲食

夏季飲食調(diào)理主要以健脾和胃、益氣生津?yàn)橹鳌?/span>

暑濕氣盛，濕邪困脾，易阻礙脾胃之陽氣。氣溫升高大家就容易愛吃寒涼的食品，而寒涼傷胃，因此脾和胃在夏季最易受到損害。

此時(shí)飲食宜清淡，少吃大魚大肉和油膩辛辣之品，含糖飲料也要少喝。

《千金方》指出：“夏七十二日，省苦增辛，以養(yǎng)肺氣?！?/span>

立夏后心火當(dāng)令，心火旺則克肺金，可適當(dāng)多吃辛味食物以補(bǔ)益肺氣，如雞肉、生姜、蔥蒜等。

加運(yùn)動(dòng)

立夏后，順應(yīng)自然陽氣的發(fā)散，人們應(yīng)該適當(dāng)增加活動(dòng)，以促進(jìn)人體血液循環(huán)，提升自身的免疫力，還能排出冬春兩季積壓在體內(nèi)的寒邪。

不過，立夏后人們?nèi)菀壮龊?，汗為心之液，過度出汗易傷心，此時(shí)要注意不可劇烈運(yùn)動(dòng)。

立夏后人們宜選擇如散步、慢跑、練八段錦、五禽戲、打太極拳或做瑜伽等慢節(jié)奏運(yùn)動(dòng)，并在運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)飲溫水，補(bǔ)充體液。

運(yùn)動(dòng)盡量到室外去，清晨太陽出來后1～2小時(shí)的陽光和空氣最養(yǎng)人，清明透亮，會(huì)讓人精神抖擻。此時(shí)起床呼吸漫步，也是對(duì)熬夜的最好補(bǔ)救。

立夏有一怕

立夏時(shí)節(jié)，雖然氣溫逐漸升高，但早晚氣溫仍較低，此時(shí)人體最怕受涼。

因此，大家要根據(jù)氣溫變化對(duì)衣被進(jìn)行加減，不可過早去掉保暖措施，否則極易受涼感冒。

清晨與夜晚時(shí)分，應(yīng)當(dāng)衣著外套，夜晚睡眠時(shí)應(yīng)蓋薄被，并關(guān)好門窗。

日間氣溫升高，也不可貪圖過分涼快而猛吹空調(diào)或風(fēng)扇，否則極易招來熱感冒。

對(duì)大多數(shù)人特別是關(guān)節(jié)病患者來說，夏季應(yīng)該避免貪涼，不用或適度使用空調(diào)和風(fēng)扇，最好常備一件長袖衣物，隨外界環(huán)境隨時(shí)加減。

立夏揉穴位

入夏后，氣候多濕熱，身體容易感覺煩躁疲倦，脾胃及消化系統(tǒng)也容易出現(xiàn)毛病，每天堅(jiān)持按揉穴位，可達(dá)到養(yǎng)生的目的。

養(yǎng)心

勞宮穴（手握成拳，中指尖所點(diǎn)之處）、后溪穴（握拳，在第五掌指關(guān)節(jié)尺側(cè)后方，第五掌骨小頭后緣）等穴位，經(jīng)常按摩可以起到很好的養(yǎng)心作用。

養(yǎng)脾胃

脾胃不好，可以按揉中脘穴（胸骨下端和肚臍連線的中央）、天樞穴（肚臍左右兩拇指寬度）、足三里（外膝眼下四橫指、脛骨邊緣）等穴位。

還可以夜間入睡前和早上起床前繞臍揉腹，順時(shí)針逆時(shí)針各50次，都可以起到調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣的作用。（曹曉燕）

編輯：劉穎莉