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    夏日空調病,這個殺手有點冷

    2023-05-30 11:25:02  來源:

      夏天打開門的一瞬間,滾滾熱浪燙臉,迅速縮腿。除了死宅空調屋,哪也不去了,空調從早開到晚。上班吹,下班吹,晚上睡覺還在吹。

      但是,長期待在空調房中,很有可能會患上“空調病”。

      長期處在空調環(huán)境中而出現頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關節(jié)酸痛等癥狀,就是大家常說的“空調病”。

      空調會引起什么?。?/strong>

      感冒、發(fā)燒等上呼吸道感染疾病

      長期待在空調房中,如果沒有控制好溫度的調節(jié),冷氣一旦攻破了呼吸道的脆弱“防線”,很容易出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒的癥狀即上呼吸道感染。

      這種感冒就是常說的熱傷風,一方面因為經常進出空調房間,身體適應不了冷熱不均的溫度;二是由于空調房間都是密閉的,屋里人又多,空氣流通差,如果有一個人出現感冒癥狀,可能還會傳染給他人。

      肺炎、支氣管炎等下呼吸道感染性疾病

      當人們因吹空調出現受涼而導致抵抗力或免疫力低下時,各種病原菌通過呼吸道進入人的肺部,還有可能感染上肺炎、支氣管炎等下呼吸道感染性疾病,主要表現為發(fā)熱、怕冷、寒戰(zhàn)、肌肉酸痛、咳嗽伴或不伴咳痰。

      哮喘、慢阻肺等慢性氣道疾病急性發(fā)作

      對于部分哮喘病人來說,在空調房里可能會出現哮喘癥狀急性發(fā)作。由于空調房內溫度過低,對于敏感性較高的患者,遇到冷空氣后,會誘發(fā)氣管、支氣管反射性地痙攣,從而出現咳嗽、氣喘、憋氣的癥狀。

      此外,空調還容易滋生藏匿微生物,如病毒、真菌及塵螨等被吸入人體內也會誘發(fā)哮喘。而慢阻肺患者因吹空調受涼感冒后也會出現慢阻肺急性加重,嚴重者導致住院治療。

      誘發(fā)心腦血管疾病

      空調房如果和室外的溫差過大,血管會驟然收縮,上了年紀和有心腦血管病的人很難適應,尤其是高血壓患者極易誘發(fā)心腦血管疾病而引起禍端。

      持續(xù)高溫在室內本身對人的影響并不會特別大,但因貪涼過度吹風扇、空調,人體由高溫進入低溫,會造成體內血管舒張、收縮障礙,引起血壓不穩(wěn)定,導致體內供血不足引發(fā)心腦血管病。所以心腦血管患者在夏季的時候使用空調一定要慎重。

      如何預防空調病

      120北京急救中心提示您:在享受空調的清涼時,為防止患上“空調病”,應該注意以下幾點:

      6避免空調的冷風直吹

      吹空調時,我們要注意一下空調的吹風口,切忌將空調直對著吹。如果直接久吹,風力過大,全身毛細血管收縮,體溫過度降低,就會容易引起疾病。

      注意開窗通風,做好空氣流通

      現如今,大多數人一開空調就是一整天。其實還是要注意定期的關閉空調,經常打開窗戶進行換氣,以保持室內空氣的清潔,避免長時間緊閉門窗滋生細菌。

      調節(jié)合適的溫度

      夏天,很多人貪涼常常將空調溫度設置的很低,這樣做很容易生病,因為人體溫度和室內溫度相差太大,身體代謝紊亂。尤其是老人,可以降低血管短時間的收縮和擴張,降低心腦血管疾病的風險。

      一般建議室內室外溫度相差不要超過7度,室內維持在25-28較為舒服。

      避免空調的冷風直吹

      很多人在運動后,第一反應就是打開空調降溫。但其實,人在運動后,體溫會有小幅度上升,毛細血管擴張更加明顯,立即開空調會導致溫差過大,引發(fā)感冒或是頭疼等癥狀。在運動后,可以先用常溫毛巾擦拭身體,待到身體溫度有所下降再開空調。

      及時清洗空調

      空調在使用一段時間后,過濾網和管道內會附著許多污垢和病毒細菌等,如果不經常進行清洗,不但會影響人體健康,還會影響空調的使用壽命。建議每年夏天使用空調之前,請專業(yè)人士清理一次濾網,冷凝水管,排水管也不能被忽略。

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    編輯:鄭雪梅
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