北京疾控發(fā)布節(jié)后疫情健康提示

　　　【疫情提示】節(jié)后疫情健康提示 

　　目前我市呼吸道傳染病呈現(xiàn)流感和新冠共同流行的態(tài)勢(shì)。流感病毒活動(dòng)度近期呈現(xiàn)小幅下降趨勢(shì)。近一周我市哨點(diǎn)醫(yī)院流感樣病例中流感病毒陽(yáng)性率為30.3%，較前一周31.4%略有下降，乙型流感病毒為主要流行株。新冠病毒活動(dòng)度持續(xù)上升，近一周哨點(diǎn)醫(yī)院流感樣病例中新冠病毒陽(yáng)性率為21.1%，JN.1變異株為主要流行株。 

　　假期過(guò)后不少朋友已經(jīng)返京返崗，中小學(xué)生也即將開(kāi)學(xué)，目前我市仍處于冬春季呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，學(xué)校托幼機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)等集體單位，由于人員密集，增加了傳播風(fēng)險(xiǎn)，市疾控中心提示市民朋友及學(xué)校托幼機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，加強(qiáng)健康監(jiān)測(cè)，做好健康防護(hù)，不帶病上班上學(xué)。 

　　　　市民朋友做好健康防護(hù)： 

　　　　01

　　　　返京人員加強(qiáng)自我健康監(jiān)測(cè)

　　返京后關(guān)注自身及家人的身體狀況，如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等流感樣癥狀，請(qǐng)注意休息，如癥狀加重及時(shí)就醫(yī)服藥，不建議帶病上班上學(xué)。

　　　　02

　　　　關(guān)注重點(diǎn)人群

　　★ 老人、體弱人群及兒童盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所。

　　★ 鼓勵(lì)老年人、免疫功能低下等符合接種條件的市民積極主動(dòng)接種含XBB抗原成分的新冠疫苗，如確診新冠病毒感染不用緊張，經(jīng)研究未發(fā)現(xiàn)JN.1變異株致病力增加；建議盡早前往就近的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，開(kāi)取抗新冠病毒的小分子藥物并遵照醫(yī)囑服用；若病情加重或原有基礎(chǔ)疾病明顯加重時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)。

　　　　03

　　　　養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

　　★ 乘坐公共交通工具、前往環(huán)境密閉等公共場(chǎng)所時(shí)，建議科學(xué)佩戴口罩；如有發(fā)熱、咳嗽等癥狀但確實(shí)需要外出或工作應(yīng)正確佩戴口罩。

　　★ 勤洗手，不用未清潔的手觸摸口眼鼻，注意咳嗽禮儀。

　　★ 每天開(kāi)窗通風(fēng)，做好居家環(huán)境清潔衛(wèi)生。

　　　　04

　　　　注意天氣變化

　　近期溫度波動(dòng)較大，應(yīng)根據(jù)氣溫變化適時(shí)增減衣物，注意防寒保暖，避免感冒；遇到惡劣天氣，道路濕滑，外出注意安全。

　　　　05

　　　　保持健康生活方式

　　作息規(guī)律、保障睡眠、平衡膳食，循序漸進(jìn)開(kāi)展體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力，保持心情舒暢。

　　　　學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)要做到： 

　　　　01

　　　　加強(qiáng)癥狀監(jiān)測(cè)

　　嚴(yán)格落實(shí)晨午檢、因病缺勤缺課登記制度和傳染病疫情報(bào)告；確保師生不帶病上班、上學(xué)。

　　　　02 

　　　　嚴(yán)格病例管理

　　★ 發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)為學(xué)生佩戴口罩并與家長(zhǎng)聯(lián)系，及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后居家休息、積極治療，避免參加集體活動(dòng)和進(jìn)入公共場(chǎng)所。

　　★ 出現(xiàn)疑似病例的班級(jí)要加強(qiáng)癥狀監(jiān)測(cè)、病例管理、消毒、通風(fēng)等措施。

　　　　03 

　　　　保持環(huán)境衛(wèi)生

　　★ 做好教室、宿舍、食堂、圖書(shū)館、廁所等重點(diǎn)區(qū)域消毒通風(fēng)；

　　★ 保持室內(nèi)空氣流通，通風(fēng)不良的建筑可采取排風(fēng)扇進(jìn)行機(jī)械性通風(fēng)換氣；

　　★ 規(guī)范消毒劑使用和操作，配備足夠的盥洗設(shè)施，主動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生做好手衛(wèi)生。

　　　04 

　　　　開(kāi)展健康宣教

　　采取多種形式做好流感、新冠等傳染病防控知識(shí)宣傳，大力倡導(dǎo)勤洗手、咳嗽打噴嚏掩口鼻等良好的衛(wèi)生習(xí)慣，提高師生防病意識(shí)和能力。 

　　　　學(xué)生家長(zhǎng)要做到： 

　　　　1

　　　　關(guān)注孩子精神狀態(tài)和健康狀況 

　　孩子出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等身體不適時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)、居家休息，不帶病上學(xué)。

　　　　2

　　　　保持居室環(huán)境清潔 

　　根據(jù)天氣情況做好開(kāi)窗通風(fēng)，每日2-3次，每次至少30分鐘，保持室內(nèi)空氣流通。

　　　　3

　　　　培養(yǎng)孩子健康生活方式 

　　均衡膳食，多飲水，規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，幫助和帶動(dòng)孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生和生活習(xí)慣。

　　　4

　　　　做好健康防護(hù)

　　家長(zhǎng)照顧患者、陪同就醫(yī)時(shí)，也要戴好口罩做好自我防護(hù)。 

　　　　養(yǎng)老機(jī)構(gòu)要做到： 

　　　　01

　　　　加強(qiáng)環(huán)境衛(wèi)生管理和整治

　　★ 保持環(huán)境清潔，尤其生活區(qū)、活動(dòng)區(qū)、食堂、廁所等重點(diǎn)區(qū)域要徹底清掃。

　　★ 對(duì)房間、食堂等人員集中場(chǎng)所應(yīng)進(jìn)行不定期空氣消毒，根據(jù)天氣情況開(kāi)窗通風(fēng)，保持場(chǎng)所內(nèi)空氣流通。

　　　　02

　　　　嚴(yán)格病例登記管理制度

　　★ 發(fā)現(xiàn)老人出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治，避免參加集體活動(dòng)和進(jìn)入公共場(chǎng)所。

　　★ 如確診新冠病毒感染，盡早服用抗新冠病毒的小分子藥物。

　　★ 規(guī)范家屬探視制度，建議不帶病進(jìn)入養(yǎng)老機(jī)構(gòu)。

　　　　03

　　　　積極接種疫苗

　　積極組織符合接種條件的老年人接種新冠、肺炎球菌等疫苗，預(yù)防相關(guān)呼吸道傳染病。

　　　04

　　　　提倡良好的生活方式

　　★ 增強(qiáng)入住老人和工作人員的衛(wèi)生防病意識(shí)，注重多病共防，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

　　★ 為老人提供充足均衡的營(yíng)養(yǎng)膳食、安靜的睡眠環(huán)境和適宜的娛樂(lè)、鍛煉設(shè)施，幫助老人提高抵抗力。