張家口市疾控中心發(fā)布流感健康提示

　　早春時(shí)節(jié)，氣溫逐漸回升，流感活動(dòng)水平呈明顯上升態(tài)勢(shì)。張家口市疾控中心提醒廣大市民，提高個(gè)人防范意識(shí)，采取正確的預(yù)防措施。

　　流感是什么

　　流行性感冒（簡(jiǎn)稱“流感”）是由流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病，流感病毒共分甲、乙、丙型三種，其中甲型流感病毒致病力最強(qiáng)。流感病毒常常發(fā)生變異，例如甲型流感病毒在人群免疫壓力下，每隔2-3年就會(huì)有流行病學(xué)上重要的抗原變異株出現(xiàn)。

　　傳染源

　　流感患者和隱性感染者是流感的主要傳染源。從潛伏期末到發(fā)病的急性期都有傳染性。成人和年齡較大的兒童患季節(jié)性流感（無(wú)并發(fā)癥）期間，病毒在呼吸道分泌物中一般持續(xù)排毒3-6天。住院的成人患者可以在發(fā)病后持續(xù)一周或更長(zhǎng)的時(shí)間散播有感染性的病毒。

　　傳播途徑

　　流感主要通過(guò)空氣飛沫傳播，也可通過(guò)口腔、鼻腔、眼睛等處粘膜直接或間接接觸傳播。接觸患者的呼吸道分泌物、體液和污染病毒的物品也可能引起感染。感染后潛伏期一般為1-4天，平均為2天。

　　易感人群

　　人群普遍易感。重癥流感主要發(fā)生在老年人、年幼兒童、孕產(chǎn)婦或有慢性基礎(chǔ)疾病者等高危人群，亦可發(fā)生在一般人群。

　　流感有哪些臨床表現(xiàn)？

　　臨床表現(xiàn)一般為突發(fā)高熱（部分病例可出現(xiàn)高熱，達(dá)39-40℃），咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身體疼痛、寒顫、疲乏、腹瀉、嘔吐等癥狀。流感起病急，大多為自限性，但部分因出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥可發(fā)展至重癥流感，少數(shù)重癥病例病情進(jìn)展快，可因急性呼吸窘迫綜合征或多臟器衰竭而死亡。

　　流感高發(fā)季節(jié)應(yīng)該如何預(yù)防？

　　接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　　近期流感流行又正值開學(xué)季，學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)要加強(qiáng)流感的健康教育工作，倡導(dǎo)流感疫苗接種和良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，切實(shí)落實(shí)晨午檢、缺勤缺課登記、傳染病報(bào)告等各項(xiàng)防控措施。養(yǎng)老機(jī)構(gòu)可協(xié)調(diào)上門接種服務(wù)，需關(guān)注老年人的健康監(jiān)測(cè)，一旦發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道癥狀尤其是高齡老人應(yīng)及時(shí)送醫(yī)治療。

　　保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段，主要措施包括：增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，勤洗手，保持環(huán)境清潔和通風(fēng)，盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)，避免接觸呼吸道感染患者；咳嗽或打噴嚏時(shí)用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后應(yīng)及時(shí)洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口；出現(xiàn)呼吸道感染癥狀應(yīng)及早就醫(yī)并居家休息，患者居家隔離觀察，不帶病上班、上課，接觸家庭成員時(shí)戴口罩，減少疾病傳播；流感樣癥狀患者去醫(yī)院就診時(shí)，患者及陪護(hù)人員要戴口罩，避免交叉感染。

　　流感消毒方法需掌握

　　感染了流感病毒的患者在居家治療期間，要做好居家消毒。

　　地面、墻壁、門把手、水龍頭、家具等物體表面：市場(chǎng)上購(gòu)買的含氯消毒劑，如84消毒劑，按消毒劑：清水為1:99的比例配置成足夠的消毒液。然后用抹布對(duì)需要消毒的地方進(jìn)行擦拭，也可以用噴灑的方法消毒。消毒時(shí)間要在15分鐘以上，再用清水擦拭干凈。

　　毛巾、衣物等：同樣是市場(chǎng)上購(gòu)買的84消毒劑，按消毒劑：清水為1:199的比例配制成足夠的消毒液。把病人用過(guò)的毛巾、衣物等浸泡其中15分鐘以后，再進(jìn)行清洗。當(dāng)然，也可采用蒸煮的方法進(jìn)行消毒，同樣要蒸煮15分鐘以上，再進(jìn)行正常清洗。

　　水杯、碗筷等餐具：把需要消毒的餐具放在鍋里煮沸15分鐘以上?；蛘呤遣捎煤拖久怼⒁挛镆粯拥姆椒ㄏ扰渲贸勺銐蛳疽?，然后把需要消毒的餐具浸泡在消毒液里15分鐘以上，再正常清洗干凈。

　　手衛(wèi)生：可用含酒精速干手消毒劑消毒。