拒絕健康威脅 年輕的你加油 | 科普時間

甲狀腺結(jié)節(jié)  在所有的甲狀腺結(jié)節(jié)中，良性結(jié)節(jié)占大多數(shù)，惡性結(jié)節(jié)只占5%～10%。

肺部結(jié)節(jié)  肺部結(jié)節(jié)一般是指肺內(nèi)直徑不超過3厘米的類圓形高密度影（影像學(xué)檢查）。

隨著低劑量螺旋CT在肺癌早篩中的應(yīng)用，現(xiàn)如今，肺部結(jié)節(jié)越來越常見。肺部結(jié)節(jié)的惡性風(fēng)險與結(jié)節(jié)的大小、密度有密切關(guān)系。

促進肺部結(jié)節(jié)發(fā)生與發(fā)展的危險因素包括：吸煙（包括二手煙、三手煙），粉塵環(huán)境，反復(fù)肺部感染，其他肺部慢性病，長期精神壓抑與長期睡眠不足等。

超重與肥胖  肥胖是一種慢性代謝性疾病，超重是肥胖的前期表現(xiàn)。醫(yī)學(xué)上通常用身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）、腰圍和內(nèi)臟脂肪面積來界定超重或肥胖。

1.BMI  24.0≤BMI＜28.0為超重，BMI≥28.0為肥胖。

2.腰圍  男性腰圍≥90厘米，女性腰圍≥85厘米為中心型肥胖。

3.內(nèi)臟脂肪面積  內(nèi)臟脂肪面積超過100平方厘米為內(nèi)臟型肥胖。

超重與肥胖并不單純是脂肪堆積，其對身體的影響還包括性激素紊亂、代謝紊亂和身體炎癥，會造成睡眠呼吸暫停、多囊卵巢綜合征，加重關(guān)節(jié)負擔，且是許多慢性?。ǜ哐獕?、糖尿病、血脂異常、高尿酸血癥等）和10余種惡性腫瘤（甲狀腺癌、結(jié)直腸癌等）的危險因素。

與單純性肥胖相比，中心型和內(nèi)臟型肥胖對年輕人危害更大。

引起超重和肥胖的因素包括：睡眠不足、飲食能量過多、久坐不動的生活方式以及部分原發(fā)性內(nèi)分泌疾病。