工欲善其事，必先利其器——什么樣的牙刷更好用 | 科普時間

較硬的刷毛雖然清潔效果更好，但對牙齒的磨損和傷害也更大。在購買牙刷時，可以用手指壓一下刷毛，如果手指有刺激感就表示太硬，不建議購買。刷毛太軟，使用者不好掌握刷的力度。刷得太輕，清潔不徹底；用力過大，會損傷牙齦。因此，建議選擇刷毛軟硬度中等的牙刷。刷毛在切割后會出現(xiàn)尖銳的切口，最好選擇經(jīng)過打磨處理的刷毛。

平整型  這是最常見的一種刷頭，刷毛排列平整，基本可以滿足日常清潔需要。

波浪型  刷毛呈波浪型起伏排列，更貼合牙齒弧度，容易接觸到牙齒相鄰的位置，刷毛的清潔力也稍強一些。

頂端毛束特長型  更多被應用于正畸牙刷，能清潔到普通牙刷清潔不到的位置。

交叉型  采用多材質(zhì)的刷毛組成的刷頭，清潔效果更好。

杯型  刷毛呈圓形杯狀排列，可以包裹住牙齒，有效清潔牙齒表面的污垢。

牙刷的刷柄，應便于握持，且有防滑設計，以防止刷牙時牙刷滑落。市面上常見的牙刷刷柄有直線型和角度型兩種。使用直線型刷柄時，不好掌握力度；使用角度型刷柄，更容易到達菌斑區(qū)域。要注意的是，牙刷的刷柄與刷頭形成的角度以17～20度為宜。

有人擔心電動牙刷會把牙齒刷壞，這實在是多慮了。目前，主流電動牙刷分為旋轉(zhuǎn)式和聲波振動式兩種。這兩種電動牙刷的力度差別不大，但平均刷力都低于手動牙刷，對牙齒的損傷更小。

選擇一款機身振動小、噪音小的電動牙刷，不僅可以避免長期使用牙刷導致手掌發(fā)麻的情況，還可以避免因噪音太大而影響心情。而電池決定了電動牙刷的續(xù)航能力和使用壽命，建議大家選擇感應式充電的電動牙刷。