越癢越撓，越撓越癢……如何遠(yuǎn)離這種惱人的皮膚病 | 科普時間

　　皮膚越癢越撓，越撓越癢，好不容易熬過了這一波“癢”，沒過多久，一切卷土重來……

　　隨著秋季來臨，不少人深受上述問題的困擾，這其實是特應(yīng)性皮炎在作祟。該病的主要表現(xiàn)包括皮膚干燥、慢性濕疹樣皮損、明顯瘙癢，嚴(yán)重影響患者的日常生活。

　　特應(yīng)性皮炎是一種怎樣的疾病？我們?nèi)绾尾拍苓h(yuǎn)離它？下面，讓我們一起來了解這些問題。

　　特應(yīng)性皮炎，“傷”的不止是皮膚

　　特應(yīng)性皮炎是一種慢性、復(fù)發(fā)性、系統(tǒng)性的2型炎癥性疾病，最基本的特征是皮膚干燥、慢性濕疹樣皮損和明顯瘙癢。特應(yīng)性皮炎的出現(xiàn)與遺傳因素、免疫異常、環(huán)境因素、皮膚屏障功能障礙等有關(guān)。特應(yīng)性皮炎易反復(fù)發(fā)作，數(shù)據(jù)顯示，中重度特應(yīng)性皮炎患者每年約有1/3的時間處于復(fù)發(fā)期。

　　雖然皮膚瘙癢是特應(yīng)性皮炎最主要的表現(xiàn)之一，但應(yīng)對該病絕非“忍一忍”“撓一撓”就夠了。《中國特應(yīng)性皮炎診療指南（2020版）》顯示，特應(yīng)性皮炎的核心發(fā)病機制在于2型炎癥，IL-4（白細(xì)胞介素4）和IL-13（白細(xì)胞介素13）是2型炎癥的關(guān)鍵和核心驅(qū)動因子，也是誘發(fā)炎癥反應(yīng)的重要“開關(guān)”。可以說，特應(yīng)性皮炎只是2型炎癥驅(qū)動的“第一站”，如果未及時采取有效的措施，患者的過敏進程可能沿“皮膚—消化道—呼吸道”進展，給疾病的治療和長期管理造成困難。

　　在臨床中發(fā)現(xiàn)，早期罹患特應(yīng)性皮炎的人，未來合并過敏性鼻炎、哮喘、過敏性結(jié)膜炎、蕁麻疹等其他2型炎癥性疾病的風(fēng)險往往更高。因此，我們應(yīng)該積極治療特應(yīng)性皮炎，構(gòu)筑健康的皮膚屏障。

　　做好這些事，幫您度過“多事之秋”

　　秋季氣候干燥，空氣濕度下降，人體皮膚中的水分蒸發(fā)加快，很多人都有皮膚干燥、脫屑的情況。季節(jié)變換導(dǎo)致特應(yīng)性皮炎患者的病情出現(xiàn)反復(fù)。那么，如何才能安然度過“多事之秋”呢？

　　01

　　做好保濕工作

　　外用保濕潤膚劑是特應(yīng)性皮炎的基礎(chǔ)治療方式，有助防止水分丟失、修復(fù)受損的皮膚屏障、減輕外源性不良刺激。在日常生活中，患者應(yīng)養(yǎng)成護膚的好習(xí)慣。秋季，可使用保濕效果好、質(zhì)地黏稠的保濕潤膚劑。此外，大家還可以適當(dāng)使用加濕器，增加室內(nèi)濕度，以減少皮膚干燥、瘙癢。

　　02

　　合理洗浴

　　皮脂膜是皮膚屏障結(jié)構(gòu)的最外層防線，想要守好這道防線，患者應(yīng)避免過度洗滌，洗澡不宜過頻，洗澡時間不宜過長，水溫不要超過40攝氏度，以免加重皮膚炎癥。在洗完澡后，及時擦干身體并涂抹保濕潤膚劑，保護皮膚屏障功能。

　　03

　　注意日常護理

　　避免過度搔抓和刺激皮膚，遠(yuǎn)離各種機械、化學(xué)刺激以及塵螨、花粉等過敏原。避免食用可能引起過敏的食物，在疾病發(fā)作期間，不要飲酒或食用辛辣食物。此外，患者還應(yīng)避免感冒、感染等可能導(dǎo)致特應(yīng)性皮炎復(fù)發(fā)或加重的刺激因素。

　　目前，特應(yīng)性皮炎還不能徹底治愈，但通過規(guī)范診療、長期護理，我們可以有效控制病程進展。

　　打好“持久戰(zhàn)”，關(guān)鍵在堅持

　　特應(yīng)性皮炎可發(fā)生于全生命周期，無論是嬰幼兒、兒童、青少年，還是成年人和中老年人，都可能深受其擾。作為一種慢性復(fù)發(fā)性疾病，特應(yīng)性皮炎需要長期治療，治療方法可分為一般治療、藥物治療和物理治療。常用的治療藥物包括外用糖皮質(zhì)激素、鈣調(diào)神經(jīng)磷酸酶抑制劑，口服抗組胺藥等，重度特應(yīng)性皮炎患者還可選擇生物制劑。

　　特應(yīng)性皮炎患者要做好打“持久戰(zhàn)”的準(zhǔn)備，在日常生活中正確護膚，保持心理健康，減輕緊張、焦慮等負(fù)面情緒，通過規(guī)范化治療，緩解或消除臨床癥狀，消除誘發(fā)和（或）加重因素，減少和預(yù)防復(fù)發(fā)，提高生活質(zhì)量。

　　近年來，隨著醫(yī)學(xué)界對于特應(yīng)性皮炎的認(rèn)識逐漸深入，各種新型療法應(yīng)運而生。例如，靶向生物制劑可以在不干擾其他免疫細(xì)胞和分子的情況下，抑制核心驅(qū)動因子IL-4和IL-13，達到抑制2型炎癥反應(yīng)、減少復(fù)發(fā)的作用，有助于實現(xiàn)特應(yīng)性皮炎的長期控制。

　　皮膚是人體最大的器官，也是幫助抵御外界刺激、維持身體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定的重要屏障。讓我們一起，科學(xué)應(yīng)對特應(yīng)性皮炎，構(gòu)建皮膚健康屏障。