體重蹭蹭漲、7秒記憶力、發(fā)際線越來越高、皮膚越來越糙......“熬夜傷身”，可不是說說而已！哪些原因容易引發(fā)睡眠障礙？可能包括壓力過大、慢性疾病以及藥物因素。午睡時(shí)間超過半小時(shí)，容易導(dǎo)致頭昏腦漲、乏力…轉(zhuǎn)發(fā)立個(gè)flag：從今天起，拒絕熬夜！
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