減少主食供應之后，很大一部分的蛋白質食物會作為熱量消耗掉，真正能夠供身體使用的蛋白質會大幅度減少，進而導致蛋白質營養(yǎng)不良，皮膚變差、脫發(fā)嚴重、體力下降、抵抗力降低。不管從健康角度還是從減肥控體重的角度來說，主食一定要吃，但可以選擇有減重效果的一些主食。
1.本網(wǎng)（張家口新聞網(wǎng)）稿件下“稿件來源”項標注為“張家口新聞網(wǎng)”、“張家口日報”、“張家口晚報”的，根據(jù)協(xié)議，其文字、圖片、音頻、視頻稿件之網(wǎng)絡版權均屬張家口新聞網(wǎng)所有，任何媒體、網(wǎng)站或個人 未經本網(wǎng)協(xié)議授權，不得轉載、鏈接、轉貼或以其他方式復制發(fā)表。已經本網(wǎng)協(xié)議授權的媒體、網(wǎng)站，在下載使用 時須注明“稿件來源：張家口新聞網(wǎng)”，違者本網(wǎng)將依法追究責任。
2.本網(wǎng)其他轉載稿件涉及版權等問題，請作者或版權所有者在一周內來電或來函。聯(lián)系電話：0313-2051987。
國家互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務許可證：13120170008 冀新網(wǎng)備：132012008 工業(yè)和信息化部備案：冀ICP備13000906號-2 
冀公網(wǎng)安備13070202002158號
