如果不“捂”好，寒邪易乘虛而入，易出現(xiàn)“冬病”。
頭部：寒邪來(lái)襲，可謂“首當(dāng)其沖”。頭部為諸陽(yáng)之會(huì)，若頭部受寒，陽(yáng)氣特別容易散失。
頸部：中醫(yī)有“風(fēng)從項(xiàng)后入”的說(shuō)法，因?yàn)轭i部有3個(gè)以“風(fēng)”命名的重要穴位，分別是風(fēng)池穴、風(fēng)門穴和風(fēng)府穴，是風(fēng)邪最易入侵的門戶。
后背：背部不但不能受寒，還是溫經(jīng)散寒的重要部位。
肚臍：肚臍附近的腹腔中除了結(jié)腸，還有子宮等女性生殖器官。若肚臍受風(fēng)寒侵襲，不但會(huì)使脾胃受寒，女性還易痛經(jīng)。
膝關(guān)節(jié)：只有一層皮膚包裹，沒(méi)有豐厚的脂肪和肌肉保護(hù)，血液供應(yīng)較少，所以對(duì)溫度和濕度都非常敏感。
腳：離心臟最遠(yuǎn)，血液供應(yīng)少，陽(yáng)氣達(dá)到此處已經(jīng)難以溫煦肢節(jié)，所以中醫(yī)有“寒從足下起”的說(shuō)法。
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