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    夏季常見腸胃病中醫(yī)防治有良方

    2024-07-18 09:05:42  來源:張家口新聞網(wǎng)

      夏季是胃部疾病高發(fā)期。夏日天氣炎熱,令人酷暑難耐,不少人躲在空調(diào)房間里,大快朵頤生冷食物,一時的爽快,卻容易凍到腸胃,出現(xiàn)惡心、反酸、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。市中醫(yī)院脾胃病科副主任中醫(yī)師賈子亮提醒市民,在享受清涼時一定要注意適量,免得夏季腸胃病找上你。

      賈子亮醫(yī)生在接診中發(fā)現(xiàn),很多患者有不良的生活習慣。例如,一些人在長時間在戶外后,大汗淋漓地回到家,馬上就來塊冰西瓜。殊不知,體質(zhì)稍弱者的脾胃難以適應冰鎮(zhèn)食品,很容易造成消化道血管收縮,致使胃壁黏膜呈缺血狀態(tài),影響消化功能,從而引發(fā)胃痛、消化不良、嘔吐、腹瀉等癥狀。一些人外出歸來或鍛煉出汗后,為盡快消汗除熱,喜歡鉆進空調(diào)房“快速冷卻”。實際上身體從熱環(huán)境猛然進入冷環(huán)境時,熱冷變化的刺激會使血液中的化學成分組胺增多,胃酸分泌大量增加,容易引起胃腸痙攣。

      賈子亮醫(yī)生表示,要調(diào)理腸胃病,首先要從生活習慣入手。中醫(yī)講究“治未病”,即預防疾病的發(fā)生。保持規(guī)律的飲食,避免暴飲暴食,少吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物,是預防腸胃病的基礎。同時,保持良好的作息和心情也至關重要,因為情緒的不穩(wěn)定會直接影響脾胃的運化功能。

      在治療方面,中醫(yī)注重整體調(diào)理。針對腸胃病患者,中醫(yī)會采用健脾和胃、清熱燥濕、活血化瘀等方法來調(diào)理身體。例如,常用的中藥有黃芪、黨參等,它們能夠增強脾胃功能,促進潰瘍面的愈合。此外,像復方黃連素、藿香正氣等中成藥,也能幫助減輕嘔吐、腹瀉的一些癥狀。夏季出現(xiàn)腸胃病癥狀,自行用藥2-3天后,如果癥狀沒有明顯的緩解,建議到醫(yī)院進一步評估治療。

      除了中藥治療,中醫(yī)還推薦一些飲食來輔助調(diào)理腸胃病。如姜糖水,具有增進食欲、鎮(zhèn)吐、活血驅寒等功效。紅棗大米粥,紅棗味甘,性溫,歸脾、胃、心經(jīng),可以補中益氣、養(yǎng)血安神;大米性平,味甘,歸脾、胃、肺經(jīng),可以補中益氣、養(yǎng)胃滋陰。

      同時,保持適度的運動也很重要,中醫(yī)講“脾主肌肉”,適當鍛煉可以增強脾胃功能,祛濕通絡,促進氣血流通,對預防腸胃病也有積極的意義。(記者 陳嘉 通訊員 閆旭閣)

    編輯:李雅雯
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