高溫天氣如何防范熱射??？請(qǐng)收下這份健康小貼士

央視網(wǎng)消息：近期，高溫天氣持續(xù)，熱射病也進(jìn)入高發(fā)期。防暑降溫，不容小視。

在江西省德興市，一位工地工作人員在施工時(shí)突然暈厥，被120救護(hù)車緊急送往了醫(yī)院，醫(yī)生對(duì)其進(jìn)行了緊急治療。

新聞鏈接：什么是熱射??？

那么什么是熱射病呢？我們來一起了解一下。

熱射病是高溫相關(guān)急癥中最嚴(yán)重的情況，即重癥中暑。是由于暴露在高溫高濕環(huán)境中身體調(diào)節(jié)功能失衡，產(chǎn)熱大于散熱，導(dǎo)致核心溫度迅速升高，超過40℃，伴有皮膚灼熱、意識(shí)障礙（例如譫妄、驚厥、昏迷）及多器官功能障礙的嚴(yán)重致命性疾病，是中暑最嚴(yán)重的類型。一旦發(fā)生，死亡率極高。

新聞提示：預(yù)防熱射病 注意降溫補(bǔ)水

醫(yī)務(wù)人員提醒，高溫天氣應(yīng)避免長期在室外逗留，注意補(bǔ)水。同時(shí)，炎炎夏日室內(nèi)溫度過高、濕度上升，長期待在室內(nèi)的老年人注意使用空調(diào)，這樣也可以有效預(yù)防熱射病發(fā)生。

專家建議，一些老年人不習(xí)慣開空調(diào)，造成室內(nèi)溫度過高、濕度上升，最終也會(huì)導(dǎo)致熱射病發(fā)生。家人應(yīng)該提醒同住的老年人，高溫天氣居家時(shí)要及時(shí)打開空調(diào)降溫，并經(jīng)常通風(fēng)。

此外，高溫天氣公眾應(yīng)避免在天氣炎熱的中午前后進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，同時(shí)應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分。

新聞提示：高溫天易引發(fā)心腦血管疾病

此外，醫(yī)務(wù)人員還提示，高溫天氣會(huì)讓人體體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)處于超負(fù)荷狀態(tài)，全身血管擴(kuò)張，血液變黏稠，增加心腦血管病風(fēng)險(xiǎn)。因此，需提前預(yù)防以免意外發(fā)生，出現(xiàn)身體不適應(yīng)盡快就醫(yī)。

有流行病學(xué)證據(jù)表明，氣溫與心腦血管疾病關(guān)系密切。隨著氣溫的升高，人體皮下血管擴(kuò)張，皮膚血流量比平時(shí)增加3—5倍。此外，一項(xiàng)研究表明，當(dāng)氣溫明顯升高時(shí)腦卒中的發(fā)生率也明顯提升，并且隨著氣溫的升高，危險(xiǎn)性還會(huì)增加。

醫(yī)務(wù)人員提醒，中暑與心腦血管發(fā)病有些癥狀較為相似。因此，出現(xiàn)身體不適應(yīng)盡快就醫(yī)。