今日11時(shí)11分，白露至 秋意濃

　　今天（7日）11時(shí)11分

　　迎來(lái)白露節(jié)氣

　　仲秋始，暑熱消，月漸圓

　　候鳥(niǎo)將南遷，游子盼歸鄉(xiāng)

　　天干防燥，夜涼添衣

　　由于此時(shí)晝夜溫差變大

　　水汽遇冷在草葉上凝成水珠

　　一顆顆宛如珍珠般晶瑩剔透

　　故名“白露”

　　此時(shí)節(jié)

　　天高云淡，氣爽風(fēng)涼

　　孟秋結(jié)束，仲秋開(kāi)始

　　時(shí)值九月，暑天的悶熱漸消

　　“秋老虎”漸行漸遠(yuǎn)

　　一個(gè)清清爽爽的秋天來(lái)了

　　古人將白露分為三候

　　一候鴻雁來(lái)

　　二候玄鳥(niǎo)歸

　　三候群鳥(niǎo)養(yǎng)羞

　　秋風(fēng)蕭瑟天氣涼

　　大雁小燕開(kāi)始從北方飛到南方

　　鳥(niǎo)兒們紛紛儲(chǔ)備著食物

　　為度過(guò)冬天做著充分的準(zhǔn)備

　　而對(duì)莊稼人而言

　　“白露白茫茫，谷子滿田黃”

　　此時(shí)節(jié)，農(nóng)作物即將成熟

　　大地即將一片金黃

　　對(duì)于豐收的期許

　　正在變成現(xiàn)實(shí)

　　“白露秋分夜，一夜涼一夜”

　　作為一年中晝夜溫差最大的時(shí)節(jié)

　　這時(shí)的冷空氣活動(dòng)頻繁

　　要及時(shí)添加衣物

　　避免受涼感冒

　　飲食方面要滋養(yǎng)潤(rùn)燥

　　注意營(yíng)養(yǎng)均衡

　　加強(qiáng)身體鍛煉

　　宜選擇散步、慢跑、登山等運(yùn)動(dòng)

　　保證充足睡眠、勞逸結(jié)合

　　注意調(diào)節(jié)情緒

　　保持心情舒暢

　　“露從今夜白，月是故鄉(xiāng)明”

　　今年的中秋節(jié)恰在白露節(jié)氣內(nèi)

　　顆顆露珠，晶瑩飽滿

　　亦如那珠圓玉潤(rùn)的中秋明月

　　給想念的人打個(gè)電話吧

　　所有的想念

　　都值得被聽(tīng)見(jiàn)