漫畫家方成：養(yǎng)生貴在“忙”

　　逯富紅

　　漫畫家方成生于1918年，逝于2018年，擁有百歲高齡的他， 一生筆耕不輟，繪著各種漫畫、雜文集30余部。 同時，他也在生活中收獲了健康與長壽。回顧其養(yǎng)生之道，可以說與其一生的忙碌和勤奮有很大關系。

　　忙創(chuàng)作

　　作為家喻戶曉的漫畫家，方成與華君武、丁聰并稱漫畫“三老”。 方成的勤奮是有目共睹的， 僅其離休之后的作品就達40多部。 值得一提的是， 在藝術創(chuàng)作上， 他匠心獨具，將民間傳說和古代文學作品中的人物， 以中國特有的水墨漫畫方式呈現于讀者面前， 讓鐘馗、 濟公、魯智深等一個個婦孺皆知的鮮活形象重新煥發(fā)光彩，躍然紙上。方成一貫認為，“忙” 既能健身又能益腦， 甚至比昂貴的保健品都更為難得。

        忙玩樂

　　工作之余， 方成十分注重生活質量， 他給人們提了一個很好的建議，那就是要“會玩”。當年，接受《藝術人生》 欄目采訪時，方成風趣地坦言，“喜歡養(yǎng)花種草的就去種， 喜歡養(yǎng)鳥就養(yǎng)， 喜歡找人聊天就去聊，總之，要有自己的喜好。如果什么都不喜好，那就麻煩了。 ”茶余飯后，方成總是通過這樣那樣的活動，想方設法找樂子。要么聽聽古典音樂， 要么看看流行漫畫。除此之外，方成還喜歡廣交朋友。 三五好友，或舉杯同飲，或開懷暢談，或切磋藝術，不失為生活中的一大快事。

       忙鍛煉

　　生活中的方成非常注重鍛煉的作用。 走步和騎車是他多年養(yǎng)成的兩大習慣。 每天飯后， 他總要堅持在院子周圍走半小時左右， 幾十年如一日， 很少間斷。 除此之外， 每天一早， 他都要和老朋友們一起到戶外做操、 打拳。 平日里一有空閑， 他就騎著單車去游玩。 2010年，他93歲高齡，應邀參加并完成第16屆亞運會的火炬?zhèn)鬟f活動。

　　忙幽默

      生活中的方成風趣從容、豁達開朗，時刻都能保持一顆樂觀積極、 健康向上之心。幾十年中，方成共寫出了 《笑的藝術》《滑稽與幽默》《漫畫藝術欣賞》等多部著作。因此，他也是人們公認的 “真正懂幽默的人”。

　　方成認為， 幽默是一種力量，能使人生機勃勃，是人與人互相融合的潤滑劑。 現實當中， 方成也是以詼諧幽默為秘密武器，玩轉人生， 滋潤生活。 別人說他 “著作等身”， 他立馬回應 “我沒那么矮”。有人問 “你怎么沒有白頭發(fā)”， 他說 “白的都掉了”。 方成就是這樣的樂天派， 在任何環(huán)境下， 都能保持開朗心態(tài)， 也就能安享高壽了。