脂肪肝日益多發(fā) 四要點(diǎn)有益保健

　　“脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，主要是由于過多的脂肪在肝臟沉積造成的?！笔袀魅静♂t(yī)院應(yīng)急辦主任、肝病中心（二病區(qū)）副主任，副主任醫(yī)師田勇介紹，正常的肝臟，其脂肪含量應(yīng)該占整個(gè)肝臟重量的3%，超過5%就認(rèn)為是脂肪肝，根據(jù)脂肪在肝臟沉積的重量，分為輕、中、重度脂肪肝。隨著人們生活水平的提高，如今脂肪性肝病已嚴(yán)重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，被公認(rèn)為隱蔽性肝硬化的常見原因。

　　田勇表示，脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象，而非一種獨(dú)立的疾病。其臨床表現(xiàn)輕者無癥狀，重者病情兇猛。一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷并及時(shí)治療?？苫謴?fù)正常。脂肪肝的高危人群主要包括肥胖癥，特別是內(nèi)臟脂肪性肥胖病人；糖尿病，特別是成年型非胰島素依賴性糖尿病病人；長期大量飲酒者；高脂血癥，特別是有血液甘油三酯升高者；長期服用損肝藥物者；以及有肥胖癥、糖尿病和脂肪肝家族史的個(gè)體。

　　“脂肪肝是不良生活方式引發(fā)的后天性疾病，是可以預(yù)防的。要從年輕時(shí)做起，從日常生活做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，了解一些自我保肝的科普知識(shí)。”田勇指出，對(duì)于預(yù)防脂肪肝的要點(diǎn)，要記住“合理膳食，控制體重，適量運(yùn)動(dòng)，慎用藥物”這四條十六個(gè)字，如果能夠堅(jiān)持上述幾點(diǎn)，不僅可以拒絕脂肪肝，甚至還可以將肥胖癥、高血壓、高血糖等拒之門外。

　　田勇還特別強(qiáng)調(diào)，脂肪肝多有代謝異常引起。大吃大喝、飲酒、吸煙、熬夜等不良生活方式，或身體缺乏某些維生素時(shí)，肝功能代謝就會(huì)紊亂，身體脂肪利用產(chǎn)生障礙，大量的脂肪積聚在體內(nèi)，肝臟也就會(huì)被脂肪包裹，造成肝臟代謝異常，發(fā)生脂肪肝。脂肪肝不是身體變胖的必然條件，有些人很瘦，也會(huì)發(fā)生脂肪肝，脂肪肝的發(fā)生往往源自肝臟代謝的異常。

　　對(duì)于脂肪肝的治療，田勇認(rèn)為，早期發(fā)現(xiàn)是關(guān)鍵。脂肪肝的治療，首先要明確病因，去除病因是基礎(chǔ)治療，如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒；營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體重恢復(fù)正常；有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖；營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。胡程利 董蕊芳