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    真心建議:瘦腿多做這幾件事!| 科普時間

    2024-06-14 15:42:48  來源:健康中國

    日常生活中

    采用中低重量或依托自身體重

    加強下肢肌肉力量訓練

    對局部塑形有一定作用

    這幾個動作小伙伴們可以做起來啦!

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    編輯:吳明富
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