頸椎病，中醫(yī)怎么治？

　　 市中醫(yī)院針灸科主治中醫(yī)師陳辰是國家高級按摩師，從事臨床工作6年，擅長運用小針刀，針灸配合推拿治療頸椎病、頭痛、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)炎、肩周炎、狹窄性腱鞘炎、跟痛癥等疾病。本期，將為大家梳理頸椎病的相關(guān)知識。

　　知識點一：頸椎病的中醫(yī)認(rèn)識

　　頸椎病，中醫(yī)稱之為“項痹”，是指因頸椎骨質(zhì)增生、項韌帶鈣化、頸椎間盤萎縮退化等改變，刺激或壓迫相鄰脊髓、神經(jīng)、血管等組織，并引起頸肩疼痛、上肢麻木、頭暈頭痛等癥狀的疾病。

　　中醫(yī)認(rèn)為頸椎病的根源可能是頸部勞損、外感風(fēng)寒濕邪、氣血不足、肝腎虧虛等方面。這些因素使頸部筋骨受損，經(jīng)絡(luò)氣血阻滯不通導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。

　　頸部勞損：長期低頭工作、頸部過度勞累以及頸部受到外傷等都可能損傷頸椎的正常結(jié)構(gòu)和功能，導(dǎo)致頸椎病的發(fā)病。外感風(fēng)寒濕邪：外界的風(fēng)、寒、濕等邪氣侵入人體，會影響氣血的正常運行，導(dǎo)致頸椎局部的氣血瘀滯，引發(fā)頸椎病。氣血不足：氣血不足會導(dǎo)致頸椎局部的營養(yǎng)和代謝失衡，引發(fā)頸椎病。肝腎虧虛：肝藏血，腎主骨，肝腎的充盈與虧虛直接影響到骨骼的生長、發(fā)育和功能。肝腎虧虛則筋骨不健，易引起頸椎的病變。

　　知識點二：中醫(yī)治療頸椎病的方法

　　中藥療法：通過內(nèi)服中藥，調(diào)整人體內(nèi)部環(huán)境，增強自身免疫力和自我修復(fù)能力，促進(jìn)頸椎病的恢復(fù)。常用的藥物有熟地黃、枸杞子、黃芪、當(dāng)歸等，用于補肝腎、益氣養(yǎng)血。

　　針灸療法：通過刺激特定的穴位，如頸部夾脊穴、大椎、肩井等，來舒筋通絡(luò)治療頸椎病引發(fā)的頸椎僵硬等癥狀。

　　小針刀療法：小針刀是中西醫(yī)結(jié)合的一類治療方法，結(jié)合了中西醫(yī)的優(yōu)點，具有創(chuàng)傷小、見效快、副作用小的優(yōu)勢，小針刀可快速松解組織黏連、解除壓迫、緩解筋膜肌肉痙攣、疏通經(jīng)脈，可治療頸椎病引起的頸部僵痛，上肢麻木，頭暈頭痛等癥狀。

　　推拿療法：醫(yī)生通過反復(fù)推拿頸椎兩側(cè)的肌肉及手指點穴，使局部肌肉得到放松，從而緩解頸椎病的癥狀。

　　知識點三：中醫(yī)預(yù)防頸椎病的方法

　　保持良好的生活習(xí)慣：避免長時間低頭或仰頭，避免猛轉(zhuǎn)頭部或劇烈運動，適當(dāng)做八段錦、頸部米字操等體育鍛煉，可使氣血通暢，增強肌肉力量，改善頸部僵痛等癥狀。

　　飲食預(yù)防：多吃強筋壯骨的食物，如牛筋、羊筋、豆類食物、山藥、芝麻等，多食用此類食物可補肝腎強筋骨能夠幫助預(yù)防頸椎病。

　　防寒防潮：注意頸部的保暖工作，日常生活工作時應(yīng)避免直吹空調(diào)電扇，洗澡后要將頸部擦拭干凈，避免風(fēng)、寒、濕等邪氣侵入人體。（武雅楠  閆旭閣）