河青新聞網(wǎng)訊 立式健身車、屈伸訓(xùn)練器……免健身費(fèi)、無時(shí)間限制。繼今年初首個(gè)室外智能健身房在長安公園亮相后,近日,石家莊又有8家公園安裝投用了這種智能健身房。
因其擁有物聯(lián)網(wǎng)、云計(jì)算、大數(shù)據(jù)等特點(diǎn),這些智能健身房里里外外透著科技范兒,能幫你量身定制運(yùn)動(dòng)處方、科學(xué)掌握運(yùn)動(dòng)量,讓你在林蔭花海中實(shí)現(xiàn)健身自由,目前已成為市民新的健身“打卡點(diǎn)”。
石家莊市體育公園內(nèi)安裝的智能競賽車科技范兒十足
【現(xiàn)場探訪】
健身器材分區(qū)設(shè)置,有志愿者指導(dǎo)使用
“這個(gè)是腿部屈伸雙功能訓(xùn)練器,向前發(fā)力時(shí),能鍛煉大腿前側(cè)肌肉,向后發(fā)力時(shí),能鍛煉大腿后側(cè)肌肉?!?/p>
“做這個(gè)鍛煉,后背要貼住靠椅,發(fā)力時(shí)兩個(gè)膝蓋盡量不要左右晃動(dòng)?!薄澳壳笆亲枇?,如果你感覺輕的話,右手可以操作加強(qiáng)阻力”……
10月23日,在石家莊市體育公園內(nèi)的室外智能健身房,記者看到,頭戴藍(lán)色帽子的健身服務(wù)志愿者,正在指導(dǎo)市民如何正確使用健身器材。
這處室外智能健身房包含“體測區(qū)”“力量和有氧訓(xùn)練區(qū)”“競賽區(qū)”三個(gè)區(qū)域。其中,在主要用于鍛煉的“力量和有氧訓(xùn)練區(qū)”,配備了上肢肩關(guān)節(jié)雙功能訓(xùn)練器、上肢屈伸雙功能訓(xùn)練器、推胸劃船雙功能訓(xùn)練器、深蹲提踵雙功能訓(xùn)練器、腹背肌雙功能訓(xùn)練器、腿部屈伸雙功能訓(xùn)練器、高拉推舉雙功能訓(xùn)練器、立式健身車共8種不同功能的健身器材,每件器材都裝有太陽能電池板,還有遮陽棚和照明燈,且配有使用說明。
市民在石家莊市體育公園內(nèi)的室外智能健身房鍛煉
“用這些器材鍛煉,效果不比去健身房差”
在中央綠色體育公園,記者看到,園區(qū)東部的風(fēng)雨籃球場附近,也同樣設(shè)置了室外智能健身房。
記者探訪時(shí),市民周先生正在“競賽區(qū)”的下肢智能競賽車上鍛煉身體。“我家和單位都在附近,一天三次,吃了飯就過來,每次鍛煉半小時(shí)左右?!敝芟壬f,以前都是在公園里快跑,一周前發(fā)現(xiàn)了這些健身器材,幾天鍛煉下來,感覺比快跑效果要好,運(yùn)動(dòng)幅度大,腿部伸展也比較到位。
這里的健身器材旁還安裝了座椅,方便市民運(yùn)動(dòng)過后或者等待時(shí)在此休息。從內(nèi)蒙古包頭來探親的李曉紅休息過后,選擇了推胸劃船雙功能訓(xùn)練器進(jìn)行鍛煉。
“我們那里有的公園也有這種智能健身器材,但是沒有這里的種類多。這些健身器材操作簡單,看說明就能明白?!崩顣约t說。
李曉紅告訴記者,為了鍛煉身體,她平時(shí)經(jīng)??熳?、慢跑,甚至還去健身房花錢辦了卡,但是時(shí)間不好掌握?!肮珗@里設(shè)置健身器材是特別好的便民措施,使用這些器材鍛煉身體,效果不比去健身房差。最重要的是,隨時(shí)都可以進(jìn)行鍛煉,多方便呀!”李曉紅說。
石家莊市體育公園內(nèi)的室外智能健身房旁設(shè)置有相關(guān)功能介紹展板
【智能解讀】
運(yùn)動(dòng)處方量身定制,可科學(xué)掌握運(yùn)動(dòng)量
室外智能健身房究竟怎么個(gè)智能法?石家莊市體育公園的“小藍(lán)帽”健身服務(wù)志愿者李爽給記者做了解答。
“這里的健身器材集合了5G應(yīng)用、物聯(lián)網(wǎng)、云計(jì)算、大數(shù)據(jù)及運(yùn)動(dòng)健康科學(xué)等最新‘黑科技’?!崩钏f,使用者在“體測區(qū)”完成身高、體重、身體平衡等綜合測試后,后臺(tái)可根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)為其量身定制運(yùn)動(dòng)處方,使用者通過手機(jī)掃碼就能查看,并可根據(jù)運(yùn)動(dòng)處方在“力量和有氧訓(xùn)練區(qū)”的健身器材上進(jìn)行不同肌群的力量訓(xùn)練?!凹词共贿M(jìn)行體測、不用手機(jī)注冊,也可以根據(jù)所使用器材顯示的數(shù)據(jù),科學(xué)掌握運(yùn)動(dòng)量?!?/p>
記者看到,在這些健身器材的電子表盤上都有“+、-”按鍵,手柄上也有“+、-”鍵。李爽介紹,這些器材安裝了雙向電磁阻尼器,安全系數(shù)更高,并且阻力調(diào)節(jié)區(qū)間升級為50級?!巴ㄟ^電子表盤觸摸按鍵‘+、-’調(diào)節(jié)阻力,或者使用手柄上的‘+、-’鍵調(diào)節(jié)阻力,可以滿足不同人群對健身力量的要求?!崩钏f。
市民在中央綠色體育公園的室外智能健身房通過智能競賽車鍛煉
通過小程序可全國聯(lián)網(wǎng),進(jìn)行線上競賽
在中央綠色體育公園探訪時(shí),正在鍛煉的周先生還讓記者看了他手機(jī)上的一個(gè)小程序,上面記錄有他每次鍛煉的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。
“只要通過智能健身器材掃碼注冊建檔,攝像頭通過人臉識別功能,就能將你的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)自動(dòng)保存到小程序上?!敝芟壬f。此外,這里每個(gè)健身器材頂部都有棚子,不怕曬,不怕下雨,晚上還有燈,可以保證夜間鍛煉的需求。
而除了滿足個(gè)人鍛煉的需求,這些智能器材還極具運(yùn)動(dòng)樂趣。“比如下肢智能競賽車,不但可以讓健身者現(xiàn)場比拼速度,還可以通過小程序?qū)崿F(xiàn)全國同設(shè)備聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行線上競賽,增加健身的趣味性?!崩钏榻B說。
室外健身房沒有固定的工作人員,如果健身器材出現(xiàn)故障了,該怎么辦?
李爽告訴記者,一旦某器材出現(xiàn)故障,使用者在現(xiàn)場通過手機(jī)上的小程序一鍵報(bào)修后,維保人員就能快速及時(shí)前來進(jìn)行檢修。
市民在中央綠色體育公園內(nèi)的室外智能健身房鍛煉
【投放情況】
石家莊9家公園已安裝投用室外智能健身房
記者從石家莊市體育局獲悉,目前石家莊的這種室外智能健身房,不僅僅在體育類的公園里才有,除了中央綠色體育公園、體育公園外,在長安公園、世紀(jì)公園等處也有設(shè)置,總共安裝投用了9處。
此外,石家莊高新區(qū)的想象國際體育公園和火炬廣場的室外智能健身房正在安裝調(diào)試中,預(yù)計(jì)本月底可以投用。
長安公園的室外智能健身房是于今年1月22日投用的,截至目前,累計(jì)使用人數(shù)已達(dá)7.4萬余人,器材使用頻率達(dá)61.3萬余人次,使用時(shí)段從凌晨4點(diǎn)持續(xù)到晚上10點(diǎn)左右。
從今年9月中旬至今,陸續(xù)安裝投用的另外8處室外智能健身房,截至目前,累計(jì)使用人數(shù)2.2萬余人,器材使用頻率達(dá)16.7萬余人次,其中,最高每天使用1.3萬余人次。
文并攝/河北青年報(bào)記者張蕾
河青新聞網(wǎng)編輯張嘉怡 | 頻道主編耿碩 | 頻道監(jiān)制李媛
1.本網(wǎng)(張家口新聞網(wǎng))稿件下“稿件來源”項(xiàng)標(biāo)注為“張家口新聞網(wǎng)”、“張家口日報(bào)”、“張家口晚報(bào)”的,根據(jù)協(xié)議,其文字、圖片、音頻、視頻稿件之網(wǎng)絡(luò)版權(quán)均屬張家口新聞網(wǎng)所有,任何媒體、網(wǎng)站或個(gè)人 未經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán),不得轉(zhuǎn)載、鏈接、轉(zhuǎn)貼或以其他方式復(fù)制發(fā)表。已經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)的媒體、網(wǎng)站,在下載使用 時(shí)須注明“稿件來源:張家口新聞網(wǎng)”,違者本網(wǎng)將依法追究責(zé)任。
2.本網(wǎng)其他轉(zhuǎn)載稿件涉及版權(quán)等問題,請作者或版權(quán)所有者在一周內(nèi)來電或來函。聯(lián)系電話:0313-2051987。